اطلاعات کاربری

عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
درباره وب سايت
خیلی دوستتان دارم بابت ذره ذره محبتی که باعث شد یک سری بهم بزنید برای خرید از لینک زیر می توانید استفاده کنید ::: اینترنت – دانلود – مجانی – رایگان – مفتی – دریا – ساحل – بازی – سیمبین – جاوا – خدا – پیامبر – امام زمان – حکایت – جوک – داستان – اس ام اس – اسمس – سرکاری – اب – کامپیوتر – لپ تاپ – گرافیک – اورکلاکینگ – عقرب عکس – تصاویر زیبا – سر کاری – اموزش – ویروس نویسی – برنامه نویسی – کسب در امد – پول – کلاه برداری – احمدی نژاد – میر حسین موسوی – کروبی – رضایی – اصفهان – تهران – تهرونی – تپل – ناز – بچه – سایت – وبلاگ – یادگیری – خرید – خرید پستی – ویروس – انتی ویروس – هک – وبلاگ – گوگل – ایمیل – جی میل – یاهو – چت – نرم افزار – ترفند – در امد – ویندوز – رجیستری – اسب – مرغ – اتومبیل – کامیون – ماشین – لمبورگینی – خارجی – امریکایی – ایرانی – هندی – قناری – کتاب – موبایل – دعا – ممنوع – فی لت ر ش کن – ف ی ل ت ر ش ک ن – بانک – بازی – گیم – اروپا – ویزا – شناسنامه – دزد – سیاسی – دعوا – هیجان انگیز – ورزش – بروس لی – فیلم – زشت – دیوید کاپرفیلد – بکهام – فوتبال – موس – کیبرد – درس – دانشگاه – فوش – فحش – مدرسه – فلش – مشکل – سئوال – جواب – بزی – اندام – بازیگر – هالیوود – شاه – پادشاه – خفن – جاوا اسکریپت – رهبر – گرین هورس – فارکس – مطمئن – تضمینی – کلمات – کلیدی – کنکور ۸۹ – تست – منابع – خیابان – مقاله – وال پیپر – سی دی – سیدی – خرید – جادو – جادوگری – شعبده بازی – عجیب – عجایب – مرگ – اخرت – گناه – شیعه – سنی – فرنگی – افتاب – مسابقه – ازمون – صدا – کلیپ – ای فون – ۱ – ۲ – ۳ – ۴ – ۵ – ۶ – ۷ ۸ – ۹ – چیز – همه چیز – ترفند – حرفه ای – تبلیغات – کارتون – کودک – کشتی کج – نامرد – مرد – نوجوان – کتاب – ایبوک – پی دی اف – pdf – iphone – psp – ps3 – ps2 – game – wallpaper – عشق – ای لاو یو – لب – چشم – دهان – بینی – جراحی – زیبایی – کفتر – ترک – قزوین – رشت – نرم افزار – به روز – اپدیت – ۲۰۱۰ – سیاست – جان من – پدر – مادر – الله – نور – جهان – خلقا – راز – پایان – جون – جان – $$$ اصناف – مشاغل دانلود -موسیقی – سنتی – سایت اصناف – مشاغل ایران – آدرس سفارتخانه ها – اطلاعات تلفن تهران – دانلود جستجوی مشاغل – انتشارات رهنما – لیست شرکتهای تولیدی -لیست شرکت های مهندسی و پیمانکاری نفت و گاز و پتروشیمی – آدرس سینماهای آفریقا – مقالات تخصصی کسب و کار – اتحادیه اهنگران ساختمانی کاشی و سرامیک استخدام – سفارتخانه تلفن – حتمان شده که وقتی دارین تو اینترنت می گردین به وبسایتها یی بر می خورید که هیچ ربطی به موضوع ندارند و فقط تبلیغات بی خود توشه . خوب تقریبا" همه می دونید که از کلمات کلیدی پر بازدید در اینترنت استفاده می کنند . من به یکی از این وبسایت ها که بر خوردم .زدم کلمات کلیدی یا همون برچسب ها شو کف رفتم حتما" تو اینترنت وبلاگ هایی با این موضوع وجود داره خوب مام یکیش . میگفتم حالا امروز برای شما این کلمات رو قرار میدم. برای نمونه چند تا شو تو ادامه مطلب قرار دادم یه سری بزنید. البته لینک دانلودشم گذاشتم به صورت کامل کامل. البته با word باز میشه. و این موضوع که اگر در قالبتون از این کلمات استفاده کنید کار بر اینتر نت می تونه در گوگل وبسایت شما رو به قسمت سمت راست که مخصوص سایتهای تبلیغ و بی مصرف هست اضافه کنه . چت کوین چت دانلود موسیقی دف شاد دانلود موسیقی باخ دانلود موزیک پلیر برای ان70 دانلود موزیک خام دانلود موزیک آرام بخش دانلود ملودی های گیتار دانلود مدیریت محتوا دانلود مجموعه سوالات رایانه کار درجه 2 دانلود مترجم تمام متن انگلیسی به فارسی بدون قفل پدیده 8 دانلود لوح حق دانلود لایت موزیک دانلود قفل سونی اریکسون دانلود قاب دانلود فیلم و کارتون دوبله فارسی 2008 دانلود فیلمهای ناب دانلود فیلم لینک مستقیم دانلود فیلم سینمایی هندی دوبله فارسی دانلود فیلم دماغ دانلود فیلم دزیره دانلود فلش پلیر دانلود فقط برنامه P990I دانلود فرهنگ لغت دهخدا دانلود فایل MIDI ایرانی KORG PA80 دانلود فایل صوتی اخبار انگلیسی با متن دانلود فارسی و..............N78 دانلود شو هندی دانلود سیو های IGI دانلودAlexa , Page Rank , آلکسا , آموزش google webmaster tools , آموزش webmaster tools google , آموزش افزایش بک لینک گوگل , آموزش بهینه سازی سایت , آموزش بهینه سازی هاست , آموزش بهینه سازی وردپرس , آموزش بهینه کردن هاست , آموزش بهینه کردن وردپرس , آموزش ترفندهای گوگل , آموزش تنظیمات وردپرس , آموزش حرفه ای سئو و بهینه سازی سایت , آموزش خارج شدن از بلک لیست گوگل , آموزش سئو , آموزش سئو کردن وردپرس , آموزش ساخت نقشه سایت , آموزش وبمسترتولز گوگل , آنالیز سایت , آنالیز سایت شما , آنالیز کلمات در گوگل , آنالیز کلمات ورودی سایت در گوگل , آنالیز کلمات کلیدی سایت , آنالیز کلمات کلیدی سایت شما , استاد بهینه سازی سایت , استاد سئو , استاد سئوی سایت , اسرار گوگل , افزایش , افزایش Page rank , افزایش آمار از گوگل , افزایش آمار از گوگل تخصص ما , افزایش آمار فروش محصولات , افزایش آمار فروش محصولات شما , افزایش ایندکس , افزایش ایندکس در گوگل , افزایش بازدید , افزایش بازدید از گوگل , افزایش بازدید وبسایت , افزایش بازدید وبلاگ , افزایش بازدید کننده , افزایش بازدید گوگل , افزایش بک لینک سایت , افزایش بک لینک سایت شما , افزایش ترافیك رایگان , افزایش ترافیک , افزایش ترافیک رایگان , افزایش تعداد ایندکس در گوگل , افزایش تعداد ایندکس سایت در گوگل , افزایش رتبه , افزایش رتبه الکسا , افزایش رتبه در گوگل , افزایش رتبه رایگان , افزایش رتبه گوگل , افزایش رتبه ی گوگل , افزایش رنكینگ , افزایش رنک الکسا , افزایش رنک گوگل , افزایش ورودی گوگل , افزایش پیج رانک گوگل , افزایش پیج رنک گوگل , الكسا , الکسا , انواع سئو , ایندکس شدن تصاویر در گوگل , ایندکس شدن عکس های در گوگل , ایندکس شدن مطالب در گوگل , بازدید قطعی , بازدید وبسایت , بازدید وبلاگ , بازدید کننده , بالا بردن سئوی سایت , بالا رفتن امتیاز در گوگل , بالا رفتن رنک گوگل , بهینه سازی سایت , بهینه کردن سایت , بیچ رنک , ترافیك , ترافیك رایگان , ترافیك قانونی , ترافیک , ترافیک سایت , خارج شدن از لیست سیاه گوگل , دستورات سئو , دلیل ایندکس نشد برچسب ها , دلیل کاهش ایندکس , راز های گوگل , رانک , راهای افزایش امار , رایگان , رتبه , رتبه الكسا , رتبه الکسا , رتبه گوگل , رفتن به صفحه اول گوگل , رفع اسپم , رفع مشکل کم شدن ایندکس در گوگل , رفع کاهش ایندکس , رنكینگ , رنک , رنک سایت , روش های بهینه سازی سایت , روش های سئو , روشهای بهینه کردن سایت , روشهای سئو کردن سایت , سئو , سئو سازی سایت , سئو کردن سایت , ساخت نقشه سایت , سایت مپ , علت ایندکس نشدن لینک ها , علت کاهش ایندکس در گوگل , متا تگ های سئو , نقشه سایت , پیج رنک , چگونه رتبه سایت خود را در alexa بالا ببریم , چگونه رتبه سایت خود را در الکسا بهبود ببخشیم ؟ , کاهش رنک الکسا , کدهای سئو , عینک ،کلاس، مدرسه، ریاضی، ایستگاه، اتوبوس ،خانه ،تلویزیون ،پیرزن، مایع دستشویی، سگ، ،آشپزخانه ،نان، رنگ ،گل ،پودر لباسشویی، سفید کننده ،لباس ،حوله حمام، حوله ای، لطافت، کفپوش، فرش، نشستن، مرد ،اتاق نشیمن، راحتی، زمین، اتاق خواب، اتاق، کابینت، لوازم خانه، دست ،کف دست، انگشت ،کفش ،لنگه کفش، پا ،راه رفتن، جفت، بند کفش، مشکی، سیاه، دوربین ،عکس ،عکاسی ،حیوانات ،کولا، دیدبان، منظره، دیدن، تماشا، جوجه تیغی، پرنده ،طوطی، هتل، جزیره، ،تقویم ،مسافرت ،قند، شکر، دیابت، کیک ،تولد ،سرباز ،قندان، چای ،سالمندان، پیری، لکه ،باغ، ابر، آسمان ،ستاره، ماشین، ،جنگل ،آژانس هواپیمایی، پرواز، ،پرندگان، مهاجرت، جراحی زیبایی پوست، آناناس، میوه ،جراحی پلاستیک، جراحی زیبایی، گلابی، پوست ،برگ، کلم، سبزیجات ،امور مالی، پول ،کیف پول، سکه، پول خورد، نامه، سنت، ساز دستی، موسیقی ،شطرنج، خوراکی ،بازی ،کار، افسردگی، زنان، کارگری، عروسک پلاستیکی، کارگر، عروسک ،لنز چشمی، چشم رنگی، ارتباط چشمی، باغچه، صندوق، بالن، دوقلو، ارتباط، ژست، باطری، الکترونیکی، قایق، جت، آگهی، ماشین کنترلی، آدم آهنی، چراغ خواب، آباژور، دکوراسیون ،تلفن ،موبایل ،اعداد، شماره، لوازم خانگی، ،اسنک، انرژی زا، غذا ،ملوان زبل، زبان ،انگلیسی، دلقک، آموزش، استند، کاغذ، ،تبلیغات ،کودک ،اسباب بازی ،اژدها، تنگ، ماهی ،آب ،موتور ،مسابقه ،مسیر پیچ دار، حرکت، مسیر، کره زمین، مسابقات، دود، قهوه ،نوشیدنی، ،خواب ،پلک، روبات، جنگ ،گیم، رقص ،اجاق گاز، حرارت، آب و هوا، گرد باد، تصادف ،جوراب، بوی پا، راننده، پرچم ،فرانسه ،بانک، ،کاراکتر کاغذی، اشکال کاغذی، سرمایه گذاری، کار دستی، پمپ بنزین، باغ وحش ،شیر ،بوفالو، دوچرخه ،ورزش ،سوسیس، گردش، آدامس ،موش، چرخش، بسته بندی ،شکلات ،مداد، دلار ،لیوان، کارتون ،شبکه کودک، برنامه کودک، تخم مرغ ،مقوا، سیگار ،مواد غذایی، ،اسپری ،مین، نقشه جهان، خیابان ،مایع سفید کننده، لباس پرستار، جراح، رادیولوژی، سنگر، کامپیوتر ،سیاه پوست، خودرو ،در ماشین، اتومبیل ،دوست یابی، کشتی، نوشیدتی، قطار ،سینما ،نمایش، نوکیا، تله، لوازم آرایشی، آیینه ،پارکینگ ،روزنامه ،خبر، المپیک، سس ،سیب زمینی، فست فود، ،ساندویچ ،رژیم ،اتاق خواب کودک، عروسک خرسی، مهد کودک، اتاق کودک، انگشت نگاری، رانندگی ،انرژی ،گیتار، ،حصار، دزدی، موزیک ،دانلود، ماده شوینده، آستین، پیراهن، قطره بینی، نقاشی حیوانات، روباه، خرگوش، تابلو ،هواپیما ،سیب ،سیب برش خورده، هدیه، کادو، ترس، سکته قلبی، سالمند، مایع سفیدکننده، ضد عفونی کننده، مایع شوینده، فیلم ،ماساژ پا، راه پله، کلید، ماده پاک کننده، همبرگر ،خاک انداز، مایع پاک کننده، مایع دست شویی، شب ،گوشی همراه، دست دادن، پستچی، بن لادن، دی وی دی، مشت، عکس پرتره، چهره کودک، سرطان ،بیمارستان ،ریه، شش، گرسنگی، افریقا، مرگ ،چاقو ،چشم ،ذره بین، چشم مسلح، میکروسکوپ، پودر شوینده، اسفنج، تابه، تفلون، پیتزا ،نقشه، فلوریدا، وسیله نقلیه ،گوسفند، آرایشگاه، ،محیط زیست ،پاندا، کلاس درس، آدم کاغذی، جاده ،تخت خواب، قرص ،تخت خواب طبی، ساحل، دریا ،غذای دریایی، پرینتر، مترو ،آبیاری، کره، ایستگاه اتوبوس، خیریه ،شهر، توپ ،نوشابه ،سرعت، کت و شلوار، ویترین، بادکنک ،زمان، انسانهای اولیه، مد، پارک ،نرده، فوتبال، ،برزیل ،پرتغال، مک دونالد، باران، چتر، پناهگاه، قرون وسطی، لشکر، سالاد، پازل، پرتره زن، Martin Luther King، تبعیض نژاد، ملت، آپارتمان، آموزش زبان خارجی، دهان ،ماشین کوچک، خرید ابنترنتی، بارکد، ترافیک، شادی، غواص، شنا ،ماشین Smart، هلند، زباله ،آشغال، رفتگر، نظافت، قفس، مرغ ،برج، ژل دارویی، قد بلند، بیلبورد ،خلوت، جستجو، آفات، سایت ،زرد رنگ، ماشین مشکی، Adidas، باند، آدیداس، کتانی، کفش ورزشی، کفش آدیداس، آی پاد، سی دی، لمسی، اپل ،نقاشی روی دست، موزن، موی بینی، چهره، مسمومیت، خطر مرگ، برق ،چراغ ،پست، نقشه زمین، جهان، سرعت سنج، اسب سواری، golf، ماشین بازی، چرخ دنده، کودکان ،شوینده، مادر، ایمنی، بزرگراه، ترمز، حروف انگلیسی، سرباز جنگی، نسکافه، عطر ،کاسه، ظرف، سیم، سیم کشی، فنر، مجله، ،کیف زنانه، وسایل آرایشی، شبکه، حمام، قاشق، کامیون، حمل بار، فنجان، پایه دوربین، تفنگ ،مو ،خانواده ،پدر و مادر، نیمکت، صندلی ،میله، مار، دیوار، ساختمان، آچار، ابزار، تعمیرکار، بطری، چمن ،دستمال کاغذی ،ستون، ریسمان، gps، ردیاب، پل، کوهستان، خیاطی، قیچی، آهنگ ،کلمات، کاریابی، راه رقتن، خانم، عبور و مرور، ولنتاین ،عصا، پیرمرد، والدین، چوب، گرسنه، الکترونیک، قرمز ،ژاپن ،انجمن، نهنگ، خونه سازی، حباب، سلامت، سرما، پوستر ،یخبندان، مته، سیله و سفید، فصل، جغرافیا، آفتاب پرست، حشره، آبشار، صندوق پستی، نیاگارا، خرس ،کلاه، دزد دریایی، سرقت، دزد، پنکه، باد، هوا، زن ،کاغذ دیواری، خشونت، مایع، کف، پارچه، سلامتی، دخانیات ،پله برقی، حوله، سرطان پوست، ماشین لباسشویی، پوتین، چسب، ،زرد، آلودگی، بیمه، ،خرچنگ، ،گوزن ،خوک، اردک، میگو، خسته، گلدان ،درخت ،پنجه، دفاع شخصی، جوانان، دویدن، دو، سایه، دونده، میکروب، دندان، ،باکتری، بلوک، کوه، صبحانه ،شیشه، سقاخانه، پنجره، کارت، جکی جان، ورزش رزمی، بالش، پتو، نیمرو، سه بعدی ،باستان شناسی، گچ، بازیافت، ،گاو ،آهن، سنجاقک، فناوری، پله، استخر، چرخ، دفتر، پیانو، غزه، قورباغه، وزق، قوطی، کنسرت، نوازنده، رودخانه، ،یخ، مردمک، نور، خورشید، سقف، کفش دوزک، عنکبوت، جغد، طاووس، لاک پشت، خروج، مگس، سوسک، دختر، شاه، وزیر، هوای پاک، ولوو، آجر، لثه، Apple، آیفون، موتورسوار، بازتاب، اسلحه ،تانک، نارنجک، خوشمزه، آسیب دیده، مسیحی، مذهب، مسیحیت، کلیسا، سنگنورد، صخره نودردی، زیرزمین، غار، شمع، ،میز و صندلی، لوگو ،یاهو، هنر ،کالباس، پنیر، کروات، روبیک، دمبل، طنز، چنگال، نقاشی ،تصویرسازی، تپه، تعادل، فلز، نوسان، کدو، هالووین، ترسناک، جیغ، پینوکیو، اسپایدرمن، چراغ راهنمایی، عایق، چوبی، طراحی ،آشپزی ،مرتضی ممیز، گرافیک، اینترنت ،تلفن همراه، پروانه ،انیمیشن ،سنگ، فلسطین، کاموا، بافت، جشن هالووین، Nikon، LCD، نیروی گرانش، بوم، ،بعدی، رنگ آمیزی، گوش ،iPhon، شن، ماسه، اقیانوس، موج، تی شرت، پوشاک ،آتش، ،آتش سوزی، کتاب ،دیجیتال، LED، قفسه، نورانی، دنیای مجازی، سواری، دفترچه یادداشت، Notebook، آب نبات، دایناسور، گوشی موبایل، سیاهپوست، تلفتن همراه، مدل مو، دختران، کلاه گیس، فشن ،فولکس، واگن، آبمیوه گیری، آهن ربا، یخچال، آب میوه، فیلیپس، دوربین عکاسی، خودکار، جوهر، بیک، پاکیزگی، تمیز، کمد، پپسی، کوچک، رحل، قرآن، لپ تاپ، خلیج، جاروبرقی، الکترولوکس، موزاییک، سفید، سوخت، چین ،نوزاد ،جنین، پیک، آبی، تمشک، لوازم الکترونیکی، cd، هملت، شکسپیر، دستمال، پاییز، حکاکی، یوگا، آدرس، مدیتیشن، کشش، کارت ویزیت، فرهنگ، قایقرانی، برس، شانه، مطالعه، آهنربا، مخاطب، افسانه، کنسرو، لوبیا، فرار، نی، ،اسکیمو، bushman، قطب، بیابان، جیپ، لیمو، رنده، ذهن ،دارو، ،پیانیست، جشواره، خلال دندان، دندانپزشکی ،برگر، بینی ،دماغ، سرماخوردگی، شاه و کلاه، فوتبال امریکاییبدنسازی، کچاپ ،هات داگ، ویروس، بیماری، دایره، نخ، بازاریابی، طبیعت ،دریاچه، گردباد، تیغ، پیرایش، تیز، آناتومی، رستوران ،چسب زخم، اسپیکر، بوکس، لنز، گیاه، شهربازی، شاد، نایک، گوجه، اتو، میز اتو، وکیوم، آکواریوم، ستاره دریایی، مرجان، زردآلو، قیصی، هلو، هندوانه ،زیپ، پرتقال، جارو، دستکش، مسواک، ،خون ،ایدز، اندام، پرژکتور، جشن، زنجیره، روز مادر، ساعت ،زنگ، ساعت هوشمند، انگور، آبمیوه، قلب، ،شامپو ،پنتن، گیس، دو میدانی، تایر، لاستیک ،فیله، شغل یابی، پریز، لامپ، ،پارچه!، پلنگ، جشنواره، بشقاب، ویولون، موزیسین، بارداری، لب تاب، موسقی، نت، ماکارونی، شام، پاپیون، جنتلمن، آشپز، گیره، usb، فلش مموری، میکی و موس، یونیسف، Micky، تخته غذا، هویج، برف ،زمستان ،تابستان، خودورو، برنده، پیچ گوشت، غذای کودک، آتش بس، کمربند، چاقی ،تناسب اندام، لاغری ،طناب، گردن، زندانی، صلیب سرخ، کلیه، اهدا عضو، بیداری، بافتنی، شال، عزرائیل، لبخند، تیله، بستنی، گل رز، طبیعی، ،قورت، گاوصندوق، طوفان، نگ آمیزی، هند ،قوطی رنگ، قلم مو، لاک، ناحن، نیوا، Nivea، تبلت ،گریه، معلول، چوب لباسی، پزشک ،دکتر ،bbc، دار، مطبوعات، خبرنگار، زندگی ،موبر، براون، جنایت، هود، سونی، تمبر، گربه ،نفت، کاخ، توریست، ورود ممنوع، آنتی ویروس، بیتدفندر، تایپوگرافی، قارچ، انفجار هسته ی، سبزی، سلاح، بمب، انفجار، دستبند، پرز، فرفری، حیات وحش، چمدان، سفر ،فرودگاه، تئاتر، اسپرت، مرسدس بنز، موشن گرافیک، خمیازه، اقتصاد، کسب و کار، ام اس، کوسه، ،جغرافی، پلی استیشن، سم، طعمه، موزه، مبل ،عروس، غلط گیر، مسیح، ازدواج ،احساسات، تخته سیاه، شیپور، کلاسیک، فروشگاه ،سوشی ،نخ دندان ،توت فرنگی، اوباما، رئیس جمهور، خوشبو کننده، تنبیه، توفان، هنرهای رزمی، آدم برفی، هدفون، کاریکاتور، چارلی چاپلین، فیله ماهی، آفناب پرست، کاکائو، نردبان، استراحت، میز، کالسکه، سرفه، ترجمه، عطسه، تاکسی، سردرد، ،کلمبیا، بولینگ، دستگیره، راهنمایی و رانندگی ،معماری ،مجسمه ،باشگاه، چوب کبریت، استخوان، ستون فقرات، پرورش اندام ،وزنه برداری، سشوار، فر کردن، آبریزش، نسخه، دست خط، بخار، داغ، چاله، شیر خشک، شیشه شیر، اندام مصنوعی، کم مصرف، پلیس ،عینک آفتابی، نرم کننده، صاف، سان سیلک، رادیو، جام جهانی، آلمان ،فوتبال دستی، خودکشی ،اعدام، ناامید، استادیوم، تقاطع، نقاش، بلال، پاپ کورن، ذرت، فلفل، ریزش مو، کچلی، آرایش ،کوکا کولا، دندنان مصنوعی، پروتز، کیوی، فواره، گازدار، کافی شاپ، ،سطل زباله، پیک موتوری، مورچه، سر و صدا، آلودگی صوتی، کمک های اولیه، نخ داندان، خلاقیت، کبوتر، دانه، قلرچ، ضد قارچ، عفونت، وانت، نیسان، مزدا، مزرعه، سامسونگ ،حیوان، ،زلزله، اهدای عضو، ریشتر، آغوش، راگبی، لگو، مواد مخدر، ،سرنگ، تزریق، ارکیده، شیرآب، قطره، اخطار، لیز خوردن، هلال احمر، کت و دامن، مدل لباس ،تبر، اره، پیاده روی، خطر، کمپ، اردوگاه، آبگرم، آب معدنی، کولر، سیل، مردانه، ویندوز، قلم، کرم، ،گوشی ،عداد، سفید برفی، موتورسیکلت، تجارت، قتل ،فرزند، پنیر پیتزا، کش لقمه، پشه، اسکی ،کش، کابل، کریسمس ،دره، ارکستر، سمفونی، جواهرات، طلا، ،گوشواره، آرتروز، دستگیره در، دبی، ،مشاوره، روانشناسی، خودشناسی، روزنه، جین، انقلاب، فیل، سوزن، مادربزرگ، جورج بوش، ریش، هندی، مواد شوینده ،جرم، رعد و برق، سینک، ظرفشویی، کشتی نوح، تونل، سنجاب، زندان، کاغذ کادو، واژه، دو ماراتن، هواداران، زنجیر، حمل و نقل، کوکاکولا، آسانسور، فریم، مداد رنگی، دوشاخه، کانن، فلش، مکزیک، مرئی، شیشیه، پسر، نامرئی، قبرستان، عروسی، مشعل، ورزشکار، ورزشگاه، غذای چینی، چسب مایع، بنز، گردنبند، واکس مو، های لایت، رنگ مو، فوک دریایی، معده ،اوتیسم، کیف، خرید، خودپرداز، شغل ،ابریشم، سرسره، نابینا، مودم، زرافه، سبوس، شیرینی، هضم، ژیلت، رای، تختخواب، تشک، کاج، زنبور، خورشید گرفتگی، ضد شوره، میکسر، کتابخانه، ،سکوت، اسب تروا، تروجان، یونان، گهواره، توالت، جذب، مرداب، ردپا، تالاب، گل مرداب، مونا لیزه، کود شیمیایی، مترسک، کشاورزی ،بی خانمان، داستان، قصه، کافئین، قطره چشم، ابرو، تیر کمان، نرم، شکار، کرگردن، شکارچی، چاپگر، چاپ، دی اکسید کربن، آلودگی هوا، نوار، لوازم التحریر ،چراغ قوه، بودا، هندو، مونا لیزا، یبوست، روده، گارانتی، نیشگون، دانشمند، مشت زنی، آژانس، براق کننده، چیپس، خاک، سوخاری، کنتاکی، ساخت و ساز، دفتر کار، اداره، پنگوئن، نعل اسب، تاب، شانس، شبدر، غذای ژاپنی، ماهیگیری ،داماد، سوپرمن، اکشن، شیپوری، کبریت، مقعر، پرتره، کودک آزاری، عایق صدا، خروس، پارچ، لب، کلینیک زیبایی، خمیر دندان ،پر کبوتر، ادوارد مونک، کارواش، معمار، هشت پا، کبد، دوش، ماسک، صورت، نیمرخ، مدار بسته، زاویه، پانوراما، پیچ، گوجه فرنگی، گلف، غرق، لیزر، ترن، عقاب، کلبه، بلوط، ویولن، آموزشگاه، درد، عضلانی، تند، غواصی، کپسول، گاز، کاکتوس، ایران، کارتن، آرنج، خنده، کرم ضد لک، مونواکسید کربن، اکسیژن، مهماندار، خواب آور، عقربه، شوک، خرس قطبی، آیکن، پیاز، دندان پزشک، اکوادور، ویتنام، کانادا ،ایتالیا ،اسپانیا، کیسه خون، مایع ظرف شویی، کمربندایمنی، بدنسازی، باشگاه بدنسازی، دکمه، مجلسی، اخبار، سیاسی، بوش، آمریکا ،بیسکویت ،گندم، ال سی دی، تلوزیون، ،بنزین، جمجمه، آیپاد، آیپد ،الگوی خیاطی، شلوار، دمپایی، تویوتا، دارو گیاهی، گیلاس، چکش، حاملگی، بند ناف، زایمان، سبز، کاهو، مدرن، دمپایی رو فرشی، شترمرغ، جاز، پاپ، میکروفن، هدست، کیس، بریان، فیلم کوتاه، چروک، ساعت شنی، چاه، چربی، یلدا، شب یلدا، خک انداز، موتور سیکلت، مغز، طاسی، دیزاین، گوشت ،فاضلاب، اهدای خون، رایتر، چراغ مطالعه، لوله، جرثقیل، گیره هنس فری، آلزایمر، قاب عکس، آلبوم، لباس عروس، فرانسوی، ژله، دسر، صورتی، منبت، صنایع دستی، کلاه پهلوی، خوش تیپ، هیلتر، رز، جنگ جهانی دوم، زناشویی، ماوس، مونتاژ، سخت افزار، روسیه، سن پتزربورگ، دهان شویه، دندانپزشک ،کارت ویزیت خلاقانه، کیک عروسی، مد روز، صابون، داشبورد، عابر پیاده، سوپر مارکت، ساعت دیواری، فیلیپین، طراحی دستی، طراحی با مداد، قزل آلا، فوریت های پزشکی، فونت، گورخر، وایتکس، کاراکتر، عشق ،بادبزن، ایده آل، فرشته، اسب، جلا دهنده، نجاری، گاو صندوق، رمز عبور، داروخانه، ص سنتی، بدلیجات، دستبد، بنفش، پستانک، اسکلت، پارکینسون، دانمارک، صخره نوردی، کوهنوردی ،مرسدس، دب اکبر، شفق قطبی، ایده های بسته بندی، تراکتور، احساس، مژه، ریمل، موکت، نمایشگاه، طاس، کچل، استیک، تستر، سال میلادی، شکم، معطر، حامله، قزاقستان، نبض، لی، آب لیمو، پلاستیک، هنودانه، فریزر، بازار، گرافیتی، بز، خمیردندان، آنتن، شیر آب، مایع ظرفشویی، گل کوکب، گل کاملیا، نخل، روغن، ماشیپن، پنبه، پروژه، استرالیا، سیدنی، سیمان، شیمی، فر کردن مو، ترکیه، ترکی، تنیس، راکت، بدمینتون، دسکتاپ، والپیپر، لینوکس، بابا نوئل، چکمه، امید، غم، روزنامه نگار، بهار، رقاص، اس ام اس، علف هرز، تنگ ماهی، ماهی قرمز، صرفه جویی، معلولیت، آموزش پرورش، پراغ مطالعه، مانیتور، نمایشگر، ربان، مسکن، الفبا، سر درد، تب، دوست دختر، دوست پسر، پارادوکس، زایشگاه، خدمتکار، پماد، مکس فاکتور، خط چشم، لوله کشی، بشقاب پرنده، مجرم، معتاد ،رباط، پوشک بچه، آژانس مسافرتی، متر، کلم پیچ، پس از فروش، فرعون، اهرام مصر، سینوهه، سونامی، اندونزی، حوض، دکوراتور، طراحی داخلی، ،اودکلن، سیندرلا، فانتزی، زینک، آفت، تاس، قمار، بلبل، آرم ،فیات، فرمول، دانشگاه، مصر، دبیرستان، انیشتن، فلج، بتون، اجلاس، راهپیمایی، تظاهرات، سیاست، قلک، چارت، بورس، مرکز خرید، دوریین، رژ، لوازم آرایش، هلی کوپتر، رادار، ماهواره، زوم، گواهینامه ،دیه، پیشگویی، مانور، گرمایش زمین، تغییرات آب و هوایی، کوه یخی، چترباز، هوش، فضا، تغذیه، جواهر، نقره، مروارید، شمش، کتابخوانی، زین، قلعه، صندل، پیک نیک، دندان مصنوعی، باربی، دخترانه، رطوبت، اشک، فندوق، جادوگر، هری پاتر، میمون ،آمازون، ترازو، کالری، دینامیت، خشک کن، ژانویه، سال نو، ،میلادی، عیسی، درخت کریسمس، استون هنج، آکروپلیس، مواد شوینه، آمبولانس، پیشانی، ازون، شاتوت، روغن سرخ کردنی، وال، خاویار، پرده، گرافیست، گاوبازی، اسرائیل، استخدام ،کابو، گانگستر، دوئل، بازار کار، بلیط، چسب نواری، کیبورد، صفحه کلید، خاطرات، حیوانات خانگی، دامپزشکی، کشاورز، نارنجی، پیکسل، فتوشاپ، پاناسونیک، تبعیض نژادی، پنکک، دامن، جام، لندن، گردشگری، ون، نروژ، پرزگیر، مو فر، بابیلیس، صاف کردن، دستمال توالت، ملین روده، مزاج، سوئیس، بیلبورد خلاقانه ،طرح خلاقانه، اسکیت، ،لی لی، جودو، وشو، کاراته، بینایی سنجی، چشم پزشک، مبلمان ،رم، رینگ، ماشین ظرف شویی، فشنگ، ساز، ترشی، تنقلات، غول، شرک، فلفل دلمه، کدوتنبل، کاشی، شتر، صحرا، شکست عشقی، ترش کردن، درل، طرفداران، پیروزی، استقلال، پرسپولیس، مک، مکینتاش، استیو جابز، نوت بوک، عینک دودی، بی خوابی، تعبیر خواب، نگهبان، خیالپردازی، نینجا، اضافه وزن، امضا، عینک ساز، مجروح، ماکت، اتوکد، گلخانه، گیاهان آپارتمانی، بامبو، گرمسیری، آرد، لب تاپ، دوچرخه سواری، دکور ،سوئد، ارگ، فلوت، واردات، صادرات، لندکروز، اتومبیلرانی، رالی، سلطنت، اشرف، کیسه هوا، هیوندای، نعنا، الکتریسیته، لک لک، مثلث، آسفالت، نازی ها، هیتلر، جنگ جهانی، کلسیم، سقف باز شونده، سقف متحرک، لوکس، شمسی، اسکیت برد، کلاه ایمنی، راک، سیب زمینی سرخ شده، حلزون، جانور، آکنه، جوش، لبنان، دریایی، پاترول، پرادو، آسمان خراش، موز، مرغ دریایی، چسب قطره ای، دیگ، موشک، فوتبال امریکایی، گنجشک، حلقه، میگرن، راهنمای سفر، شانپانزه، سیم برق، آتش نشان، گوانتانامو، شکنجه، گلوکومتر، دوچرخه سوار، سه چرخ، تمساح، تایتانیک، درب، بیننش، شورش، گرما، تاریخ، صلح سبز، بازرگانی، مونترال، دراکولا، خون آشام، استرس، تمرکز حواس، اضطراب، حراج، بیفتک، موفقیت، هفت خان، ایروبیک، آمادگی بدنی، شلوار لی، سونوگرافی، ویدئو، لندور، گیاهخواری، پاستا، سونی اریکسون، محصول، کابوس، راسو، تورهای مسافرتی، تور، دینامیک، کرکره، حیوان خانگی ،اهدا خون، برنج، بازیکن، بازو، تفکر، دانشجو، دام، خرس نقره ای، روز هوای پاک، لوله باز کن، وام، وام خودرو، بلند مدت، پس انداز، اعتیاد ،برتزه، تابوت، باغبانی، هرس، الا کلنگ، ناهار خوری، انبر، ادویه، تاریکی، نوار قلب، خوشبو کننده دهان، سفیدکننده، تله کابین، عدسی، یو اس بی، میان وعده، پلیر، راه آهن، افریقایی، جنبش، جراح پلاستیک، بیس بال، چرمی، پلنگ صورتی، حشره کش، ماکروسافت، موس، لیپتون، رژ لب، مالی، روپیه، رویا، پاریس، ناهار، محل کار، فیلمبرداری، ملوان، قویترین، گوگل، سرچ کردن، شبانه، پارتی، مهمان، شیمیایی، کشمش، آلباالو، آلوچه، لواشک، کوزه، آتش نشانی، شبکه، ،شبکه سه، فرار از زندان، سینمایی، اسب بخار، پاشوره، وحشتناک، سن، باربری، کارخانه، خسارت، گوگل کروم، پرندگان خشمگین، بازی کامپیوتری، آی پد، پدر خوانده، قهرمان، امریکا، خوشبوکننده دهان، پرگار، صفحه لمسی، آسپرین، چراغ قرمز، آلیس در سرزمین عجایب، استودیو، والت دیسنی، تمرکز، موتور جستجو، غذای گربه، گلوله، گمرک، پیست اسکی، کلم بروکلی، تنها، مجسمه ساز، تندیس، ،آفتاب گردان، تزیینات، جهیزیه ،گیاه خواری، اره برقی، صدا، ناشنوا، دلر، تبلیغات خلاقانه، نورپردازی، رمانتیک، شنل قرمزی، گرگ، مانیکور، پدیکور، طراحی ناخن، عکاس، تکنولوژی، باله، بسکتبال، معماری داخلی، اعتراض، پرستار، اشعه ایکس، رادیوگرافی، فضای سبز، موتور سواری، خلاقانه، دیسک، گرامافون، شیطان، صفر و یک، هاگ، کانال، باردار، سمی، داوینچی، لبخند ژکوند، شوره سر، اتاق عمل، جراحی، مسافر، کمدی، مهندسی، قهوه خانه، عضله، بغل، کمر درد، شجره نامه، غورباغه، ببر، آلبالو، شهر بازی، تصادفات، ماکروویو، فرفره، سریعترین، ظرف چینی، لوازم آشپزی، ظروف چینی، تبلیغ خلاقانه ،جنگنده، کوسن، ساکشن، خرس پاندا، خالکوبی، کرگدن، مرد عنکبوتی، بیبی چک، چاپخانه، صاعقه، مارمولک، تهویه، صید، بدن، کسوف، خسوف، ماه گرفتگی، نوجوان، حساسیت، آلرژی، کباب، کاامیون، عاشق شدن، دوست داشتن، رطوبن، افترشیو، صلح، دوز، کروکودیل، سیبل، کفش زنانه، کفش مردانه، قفسه کفش، تست حاملگی، پوشک، قرص معده، پاکن، آل استار، ناخن، طراحی فضا سبز، نان فانتزی، نان سنتی، سنتی، زن و شوهر، پوستر خلاقانه، تشویق، مدال، دامپزشک، فضانورد، تهوع، استفراغ، برند، کاپشن، مد لباس، پسرانه، خلافانه، آثار باستانی، گردشگر، هنرمند، طراح، ماژیک، پر، سهام، غارنشین ها، اسب آبی، رایانه، لباسشویی، کمربند ایمنی، خوابگاه دختران، خوابگاه، انگل، رنگ شناسی، منبت کاری، مجسمه سازی، برده داری، چرغ مطالعه، طراحی محل کار، آدم فضایی، ufo، سفینه فضایی، قایق موتوری، ریش تراش، جشن تولد، مویایل، ناخن گیر، آؤانس هواپیمایی، الکل، قو، آفتابگردان، رژیم لاغری، بادمجان، رنگ سال، آژانس هوایی، سفر هوایی، سیرک، شعبده بازی، آکروبات، کافه، جام جهانی فوتبال، دروازه بان، شهرداری، کیسه زباله، لاغر شدن، شبیه سازی، دزدان دریایی، سلول، ترک سیگار، کلوب، آرابش، شینیون، پیتاژ، کوتاه کردن مو، صاف کردن مو، بلوند، شامپانزه، لس آنجلس، اعتماد بنفس، روانشناس، مزاحم، ضریب هوشی، مدلباس، مد سال، پیچک، باغداری، قانون جذب، راز جذب، چایخانه، فیلمبردار، دوربین فیلمبرداری، لیموزین، غذتی دریایی، اصلاح مو، شاد بودن، غذای محلی، بازی کلمات، آهنگساز، مرکز ثقل، دنداپزشکی، شهرسازی، الهه، نمایشنامه، مکانیک، مکانیکی، درام، دکوراسیون منزل، دوست، تغذیه سالم، خاطره، طراحی منزل، ایمیل، بخاری، اتو کردن، شال گردن، مام، رشد، لوازم ورزشی، گویندگی، گوینده، دانش آموز، آموزش و پرورش، حمل و نقل عمومی، شوره مو، نمک، ویکی پدیا، دانش، نویسنده، نویسندگی، خواننده، زبان ایتالیایی، شمشیر زنی، زبان انگلیسی، حادثه، آلاسکا، استعدادهای درخشان، استعداد، فقر، شیرینی زنجبیلی، جشنواره بین المللی فیلم، فستیوال، اسپانسر، کلیک، هنگ کردن، دارت، نمایش خوانی، آنفلونزا، آنفلونزا خوکی، نازی، آفریقا، صدقه، سیاره، ارز، یورو، چشم پزشکی، اتاق نشینمن، شارژر، تصویر، جایزه، دوش گرفتن، فیزیوتراپی، توانبخشی، سیسمونی، سیب سرخ، تانکر، گرداب، خیار، آموزش آشپزی، سالمون، جیب، آفتاب، گرمسیر، کویر، کویرنوردی، میراث فرهنگی، کینگ کنگ، آهو، روح، لولا لایت، آرایش مو، شما حدس بزنید، ،حدس زدن، حقوق، وکیل، قاضی، قضاوت، دادگاه، متولد، پرینت، فاکس، چاچخانه، اسکنر، تن ماهی، مرغ ماهی خوار، داوطلبانه، ادرار، مدفوع، بهداشت، بوگیر، پدر، یونسکو، عکس خلاقانه، عکسبرداری، کتاب کودک، هدیه ولنتاین، روز عشق، سپندارمذگان، لهستان، افتر شیو، حافظه، سرای سالمندان، کهریزک، پیاده رو، استند خلاقانه، امداد رسانی، تقوین حافظه، فیلم، ، ،آخر الزمان، کارمند، مرکز کاریابی، خنگ، زره، ضد شورش، زیست شناسی، کوالا، جانورشناسی، رمئو و ژولیت، انگلیس، زنانه، تبلیغات و بازاریابی، اوکراین، هسته ی، انرژی هسته، بمب هسته، مانکن، ،لیفتراک، اپیلیدی، اپیلاسیون، سالن آرایش، میتسو بیشی، پاجرو، مورچه خوار، حشرات، دوستی، ماکرو ویو، غذای آماده، غارنشین، انسان های اولیه، تمدن، غذای تند، آیین چین، ماشین آخرین مدل، ماشین اسپرت، خانه تکانی ،داروسازی، طب، شلوارک، روانشناسی کودک، ضد آفتاب، سرطان ریه، وکالت، قانون، غرب، اثر انگشت، نیروی انتظامی، فتا، ژکوند، عاشق، کادوی ولنتاین، تومور، جک، طراح داخلی، کارفرما، آگهی استخدام، چربی اضافی، کاتالوگ، کاتالوگ خلاقانه، طراحی کاتالوگ، آشزی، بالیوود، هالیوود، بازیگری، شیرخوارگاه، آسایشگاه، هندزفری، بلوتوث، بریانی، فسیل، سپندارمزگان، کن، میوه آرایی، سبزی آرایی، سفره آرایی، تزیین، طراحی پوستر، چاشنی، لباس شب، پیراهن مجلسی، خردل، صبح، عصرانه، انگلستان، نگاتیو، مینی، تیر اندازی، قاتل، نارگیل، جانباز، چاق، لاغر، طوفان ذهنی، طوفان فکری، انفجار هسته، اوقات فراغت، برنامه ریزی، روز، سال، عتیقه، ضامن، اپراتور، مخابرات، بی سیم، لطیفه، مشین ظرفشویی، ژل، سوختگی، لی لی پوت، جوجه کباب، مرغ سوخاری، خوانندگی، راه و ترابری، عمران، استیل، نیروی هوایی، لودر، روستا، ضد چروک، آزمایشگاه، کم خونی، تالاسمی، دومینو، چینی، اپتیکال، اپتیک، خطای چشم، پتروشیمی، مهندس، مسجد، اسلام، همایش، سمینار، گردهمایی، بزرگداشت، سخنرانی، بادی بیلدینگ، اسکاچ، لوازم آشپزخانه، سیب زمینی سرخ کرده، دارکوب، فولکس واگن، خطای دید، کمردرد، آتلیه، فتوگرافی، شرکت هواپیمایی، خلبان، امنیت، عرب، لال، ابری، باتری، جنگلبان، لنز رنگی، بدنساز، درد معده، طراحی خلاقانه ،سفره، نهضت سوادآموزی، کالج، کیک تولد، پخت ماهی، هرکز خرید، قوچ، جکوزی، فوتسال، کلینیک، عربستان، رژیم غذایی، ادوب، ایلستریتور، کرل، افتر افکت، ایندیزاین، مهندس نساجی، اتوشویی، شستن، نجوم، ایفل، سهمیه سوخت، بچه، عزاداری، چربی اضافه، صدا و سیما، کاست، ماهی گیری، سفینه، آئودی، لباس مجلسی، مش کردن، مو رنگ کردن، هاگی، پیست، آبگوشت، سوپ، آش، رماتیسم، کراس، ورزش های رزمی، مرطوب کننده، پرپشت کننده، سرچ، نورسنجی، قهوه ساز، قهوه جوش، عید، نوروز، تخم مرغ رنگی، بافت مو، بیلبوررد خلاقانه، انرژی خورشیدی، بازی با سایه ها، شستشو، فمنیسم، دخترونه، توریسم، برج آزادی، سورن، پیزا، دامداری، گاوداری، شناگر، بلیط قطار، اهرام ثلاثه، گشت پلیس، حوادث، طراحی وب، برنامه نویسی، برنامه نویسی وب، تیزر خلاقانه، طراحی دیجیتال، طراحی کاراکتر، عید نوروز، ،هفت سین، عمل جراحی، سگ خانگی، فونبالیست، رونالدو، میتسوبیشی، سربازی، نقشه یاب، ترک اعتیاد، آموزش ریاضی، ترفند خانه داری، موج سواری، بهمن، تیزر، ال جی، دوربین مدار بسته، آدامس ترک سیگار، فشیون، هواپیمای جنگی، سینما سه بعدی، بعدی، تکواندو، تتریس، جوجه، گوشت مرغ، آشپزیl، اختراع، کایت، دلفین، آرایشگر، طراحی کارت ویزیت، فک، سبزه عید، سفره هفت سین ،تزیین سبزه، تصفیه آب، آب آشامیدنی، طراحی فضای سبز، نمایشگاه کامپیوتر، حانه تکانی، جارو برقی، زانو، دموکراسی، دموکرات، آزادی بیان، شامپو بدن، تخم مرغ عید، تزیین تخم مرغ، شیمی درمانی، خوش خیم، محک، زن خانه دار، سررسید، هندسه، عسل، طراحی لوگو ،لوگو خلاقانه، لباس بچگانه، پیراهن مردانه، سال اژدها، آرایش سال، جشنواره فیلم، سبزه خلاقانه، تزیین سبزه عید، هارمونی، جدایی، وسایل آرایش، طراحی محیط کار، روزه، آدمخوار، یخ در بهشت، تیزرهای خلاقانه، ژاکت، پالتو، خرید عید، مژگان، آرایش خلیجی، دو بعدی، مدل کیف، آکواریوم جالب، آکواریوم خلاقانه، تنگ ماهی خلاقانه، تنگ ماهی جالب، سبزه، سبزه هفت سین، گیاه آپارتمانی، سیزده بدر، تخم مرغ خلاقانه، شمع جالب، ماهی عید، دوربین دیجیتال، پانسمان، دکوراسیون داخلی، مستند، اسبدوانی، چهارشنبه سوری، بیمه ماشین، شهر سازی، بیمه خودرو، بلیط هواپیما، مصالح ساختمانی، لوازم بهداشتی، عاشقانه، چهار بعدی، فیلم ترسناک، تربیت کودک، آتشفشان، طلایاب، گنج، ارتودنسی، قوری، سس کچاپ، سرطان دهان، نیویورک، مجسمه آزادی، مخلوط کن، نکات خانه داری، خانه دار، گوشی لمسی، قانون اساسی، بهشت، قیامت، انیماتور، سالخورده، میانسال، هنر خیابانی، آثار هنری، کف پا، پاسور، پوکر، حس شنوایی، پاتوق، سودکو، جدول، سرگرمی، اروپا، دانشکده، خوشخواب، اجاره، فنی و حرفه ی، دما، رتیل، سازه، ممک دونالد، امارات متحده عربی، نمودار، آمار، بارندگی، ذرت مکزیکی، اکازیون، پنت هاوس، جهنم، دوزخ، یخمک، قیفی، ماساژ، ماساژور، طبی، نیروگاه، سد، کرفس، آشپرخانه، تبلیغ، زخم معده، تبلیغات شهری، پوسته تخم مرغ، دوستیابی، نامزدی، خرید الکترونیکی، وات، طب سوزنی، شیک، کنیا، مربا، شما نحلیل کنید، اکراین، آنش سوزی، رانش زمین، سریال، پاراگلایدر، خلبانی، داده، استانبول، پیکاسو، فلسفه هنر، غذاساز، بسکتال، لیگ برتر، بسته بندی خلاقانه، امارات متحده، آی تی، تگرگ، مکعب، تخته سه لا، مفصل، درد مفاصل، لامپ کم مصرف، عضلات، نقاشی ساحلی، بیابان گردی، پلن، ژنتیک، ژن، پزشکی، وایرلس، وای فای، اندروید، نوشابه انرژی زا، گلکسی، فنی و حرفه، حجاب، شیعه، قدیم، سیاه و سفید، رتوش، کوله پشتی، آرایشگری، سالن زیبایی، دلستر، کلوچه، گرم، زندگینامه، انیشتین، کتابفروشی، دیپلماتیک، فرانک، ریال، برنامه، کافی نت، فلم ترسناک، عربی، مسکو، استوا، رژلب، ماتیک، خودآرائی، مجری، ویتامین، تونس، اکو، چک، سوسمار، کاردستی، آنلاین، فنجان خلاقانه، تایلند، دنیا، جمعیت، شست شو، سارکوزی، برلوسکونی، رییس جمهور، اندونری، ماشین تحریر، ربات، مهره، گواتر، تیروئید، رروسیه، لوگوی خلاقانه، سینما خانگی، امارات، شیلی، پیست برف، فکر، تایپ، اینترنت پرسرعت، متحرک سازی، خزندگان، ماشیم، اپرا، تورنتو، هنگ کنگ،
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



لينك دوستان
نویسندگان
علیرضا نفیسی []
دیگر موارد
آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 1987
:: کل نظرات : 2

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز : 229
:: باردید دیروز : 0
:: بازدید هفته : 281
:: بازدید ماه : 11820
:: بازدید سال : 27965
:: بازدید کلی : 2058697
دیدار ناگهانی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

هر وقت یک چیز خوب می خواستم در تصویرم او را می دیدم، صبح به صورت ناگهانی در مسیری او را در پیش چشمم دیدم. خواستم ازش عبور کنم، گفتم بگذار بیشتر ببینمش،انگار عجله ای نداشت. مثل همیشه زیبا  جذاب بود. سریعتر رفتم تا از نزدیک ببینمش. خودش بود. خواستم بیشتر همراهش شوم. من هم آهسته رفتم اما طاقت نیاوردم سرعتم را بیشتر کردم از کنارش رد شدم.حالا او را از داخل آینه می دیدم. با هر پیچی او هم با من بود مسیرمان انگار یکی شده بود. در یکی از پیچ ها گمش کردم. مثل اینکه می خواست یکی دیگر را با خود ببرد. آژیرش خاموش بود. گویا عده ای منتظرش بودند تا یکی از آنها را با خود ببرد...



:: بازدید از این مطلب : 331
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
کوه پیمایی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

گاهی آنقدر دلت می گیرد از دغدغه ها و مشکلات روزمره زندگی که دوست داری بروی یک جای دور خیلی دور.
دیگر خبری از ترافیک و چراغ قرمزهای طولانی شهر و آپارتمان های سر به فلک کشیده که باعث می شود گاهی یادت برود آسمان هم آبیست نباشد .بروی همان جای دور کمی آرامش جستجو کنی.
صبح جمعه خستگی یک هفته کارو دوندگی که گاهی حاصلی هم برایم ندارد تصمیم گرفتم برای یکبارهم که شده قید خواب شیرین رابزنم و به جای اینکه تالنگ ظهر خودم را به بیخیالی بزنم و بخوابم.
سحرخیز شوم و راهی جایی شوم به غیر از خانه ومحله ی خود.
ساعت 5 صبح با صدای ساعت کوکی از خواب بیدار شدم بی هیچ برنامه ای فقط دوست داشتم بروم جایی که کمی ارامش و هوای تازه به مشامم برسد .
گاهگاهی تفریحی کوه میروم اما هروقت دلم بخواهد و حوصله داشته باشم
راهی شدم اهل کوهنوردی نیستم اما میدانستم برای کوهنوردی ساده حداقل داشتن کفش مناسب و لباس گرم و کمی غذا ضروری است.
عزمم را جزم کردم و راهی شدم دوست داشتم جای بروم که ارامش بیشتر باشد بارها نام دارآباد را شنیده بودم گاهی هم از ان سمتها عبورکرده بودم ولی هیچگاه کوهنوردی درآنجاراتجربه نکردم

شنیده بودم کوهپیمایی فعالیتی پرطرفداردرسراسر جهان است. از جمله جذابیتها و انگیزه های موجود در این رشته از فعالیت تامین سلامت /شادابی/ارتباط با طبیعت/ کوه پیمایی به معنای راهپیمایی در کوه است و با کوه نوردی تفاوت دارد .
پیمایش مسیرهای کوهستانی بدون استفاده از ابزارهای فنی کوهنوردی و درگیر شدن با مسیرهای سنگی و یخی را کوه پیمایی می نامند.
اما شنیدن کی بود مانند دیدن .وارد محوطه ی کوه که شدم دیدم ای دل غافل از من سحرخیزتر هم بودند ادمهایی که بیخیال خواب شیرین شده اند بی هیچ دغدغه ای به پیش می رفتم انگار ادم دیگری شده بودم حس عجیبی داشتم و ارامش خاطر هرچه پیش میرفتم احساس میکردم دارم به هدف نزدیکتر میشوم حس می کردم تمام زیبایی های دنیا همین جا جمع شده طبق عادت همیشگی دوربین عکاسی را هم دردست داشتم و هرجا جلوه ای از الطاف الهی به چشمم میخورد با ذوقو علاقه شروع میکردم به انداختن عکس.
لذت خاصی داشت هوای تمیز طبیعتی بکر و ادمهایی که هیچکدامشان را نمیشناختی اما هرکدام با لبخندی همراهیت میکردند .
یادتان باشد هرگز تنها به کوهستان نروید تعداد اعضای یک گروه مناسب حداقل سه نفر است. همه ی اعضای گروه نیز باید از مسیر و برنامه پیش رو شناخت و آگاهی داشته باشند
برنامه ی کوه پیمایی بایدمتناسب با تجربه /تجهیزات /مهارت و امادگی جسمانی همه ی افراد گروه برنامه ریزی شود.
آگاهی از وضع هوا بسیار مهم است.
زمانی که پیش بینی هوای ناپایداری اعلام شود اصل بر تعویق برنامه به زمان دیگری است . وضعیت هوا به ویژه درکوهستان متغیر است . پس اگر با شرایطی بر خلاف پیش بینی ها روبرو شدید فورا اقادام به بازگشت کنید . تیم شما همواره باید آمادگی زمان و تجهیزات لازم برای مواجهه با هوای خراب را داشته باشد.
گام برداشتن و تنفس درست در کوه پیمایی مهم است گامهای شما بایدکوتاه / اهسته و پیوسته باشد .
تنفس منظم و ارادی /انجام دم از بینی و باز دم از دهان است.

3نقشه خوانی و مسیر یابی از مهارتهای پایه ای است که کوهنوردان بایدآنرا بیاموزند.
نقشه و ابزار بهره گیری از آن مانند قطب نما برای کوهستان شمال تهران نیز کاربرد دارند زیرا با اینکه در نقاطی از مسیرهای اصلی تابلو یا میله هایی برای راهنمایی نصب شده است و مسیرها حتی در زمستان به علت تردد زیاد کاملا مشخص است /اما در شرایط خاص (تاریکی / طوفان/مه /بارشتازه/ روزهای هفته و...)نامشخص میشوند و خطر بهمن /سقوط از پرتگاه/لغزیدن /گم شدن و ... افزایش میابد.
هرگز از مسیر اصلی خارج نشوید و زمان لازم را برای مسیر بازگشت در نظر بگیرید . مسیر کوه پیمایی نباید پرشیب /سنگی و در کنار پرتگاه باشد .
مواد غذایی باید شامل پروتئین ها /چربی ها و کربوهیدراتها به نسبت4:1:1باشد
:1پروتئین :مانند گوشت /سویا /پنیر /تخم مرغ/شیرخشک
:1چربیها :مانند پنیر/شکلات /ماهی
:4 کربوهیدراتها مانند شکر /برنج/ ماکارونی/ شیرینی / میوه خشک
آب :بدن آب زیادی در کوه پیمایی از دست میدهد یک فرد 70 کیلویی حداقل 2لیتر آب در روز نیاز دارد از مصرف الکل و مخمرات الکلی در کوهستان برای گرم شدن اکیدا پرهیز کنید زیرا الکل خون را رقیق میکند وگرمای کاذب آن باعث میشود که گرمای داخلی بدن به سطح پوست رانده و تخلیه شود .
درنتیجه بدن خیلی سریع سرد میشود که این میتواند شروع یک سرمازدگی (هایپوترمی )خطرناک باشد .
سعی کنید تمام تجهیزات لازم را به همراه داشته باشید تا بتوانید از تمام لحظه هایی که در کوه سپری می کنید لذت ببرید
و دفعه ی آخرتان نباشد که به کوه میروید و هر هفته این برنامه کوهپیمایی را اجرا کنید تا هم روحیه شما شادتر شود و هم برای یک هفته ی کاری آماده و پرنشاط تر باشید.
سهیلا انصاری
دانشجوی خبر نگاری
اردیبهشت 1391
گزارش کوه پیمایی



:: بازدید از این مطلب : 380
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
جنبش کتاب خوانی در کلاس
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

یکی از دغدغه های من این است که میزان مطالعه دانشجوها پایین است و علاقه ای به خواندن کتاب از خود نشان نمی دهند. همیشه دوست داشتم بچه های کلاس رو با کتاب آشتی بدهم. هر ترم که کتابهای مختلف رو معرفی می کردم به جز یکی دو نفر بقیه به جزوه و کپی مطالب دیگران اکتفا می کردند. بالاخره تونستم در کلاس  (گزارش نویسی) نهضت کتابخوانی راه بیندازم. اولین دانشجوی کلاس کتاب مسخ از کافکا رو ارائه داد که تسلط خوبی به موضوع داشت و از عهده کار به خوبی برآمد. قرار شد مطالب ارائه شده به من ایمیل شود. به محض دریافت ایمیل آنرا برای استفاده سایر دوستان در وبلاگ قرار خواهم داد.

پی نوشت: روز معلم فقط کتاب هدیه بدهید



:: بازدید از این مطلب : 352
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
استاد عشق
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

مبهوت زندگي کسي  مي شوي که شبيه افسانه هاست.داستاني را روايت مي کند که در آن اوج عشق و انسانيت و بزرگ منشي زني را مي بيني و از طرفي حضيض ذلت مردي که همه چيز را فداي شهوت دنيا طلبي مي کند. نتيجه اين دو فرد ، نابغه زمان خود مي شود.

خواندن اين کتاب را به همه علاقه مندان به معرفت توصيه مي کنم.

ممنون از دوست بزرگواري که اين کتاب را هديه کرد.

در معرفي اين کتاب آمده است:

استاد عشق داستان زندگی پر فراز  ونشیب مردی است که در تمام زندگی خود همواره درس ایمان و اعتقاد را با اعمال اش به ما می  آموزد. زندگی مردی که با تلاش و پشتکار و با ایمان راسخ و البته به واسطه ی تربیت مادری بزرگ و فداکار بر تمام مشکلات زندگی غلبه کرد و هرگز در این راه مایوس و ناامید نشد. استاد عشق درس زندگی پرفسور حسابی است به قلم فرزندش ایرج حسابی که روحیه ی تلاش و ایثار را به خواننده می آموزد.



:: بازدید از این مطلب : 313
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
بچه مرشد
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

روزي بود و روزگاري، دو تا دوست بودن که در همه چيز با هم رقابت مي کردن. ولي يکيش مرشد بود اون يکي بچه مرشد. خودشون هم نمي دونستن.سال ها گذشت. دست روزگار آنها را از هم جدا کرد ولي آنها همچنان مرشد و بچه مرشد بودند. آن دو ازدواج کردند و بچه دار شدند اما هنوز مرشد ، مرشد بود و بچه مرشد هم بچه مرشد.

دو دهه گذشت آن ها همديگر را ديدند. بچه مرشد گفت خيلي عجيب است که ما همه چيزمان مثل هم است. علائق ، داشته ها ، خواسته ها ، ... مرشد مي دانست که بچه مرشد چه مي گويد اما بچه مرشد هنوز بچه مرشد بود....


پي نوشت:1- دوستي بيش از ده جلد کتاب هديه کرد، بهترين کادويي که دوست دارم بگيرم. بعد از آن عطر و ...

2-  اين ترم کاملا متفاوت و متنوعه: تبليغات و حقوق ارتباط جمعي و گزارش نويسي و خبر



:: بازدید از این مطلب : 369
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
لجبازی کودکان
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

 كارشناسان علوم تربیتی لجبازی را خصلتی طبیعی و ضروری می‌دانند كه از تمایل كودك به كسب درجاتی از استقلال شخصیتی ناشی می‌شود و باید پذیرفته و كنترل شود. بر این اساس لجبازی نكردن كودك در هیچ زمینه‌ای می‌تواند نشانه یك عارضه حاد روانی باشد كه باید برای درمانش اقدام كرد.

در مقابل، لجبازی شدید و كنترل نشده نیز از رفتارهای نامناسب والدین حكایت دارد. در حقیقت لجبازی مهار گسیخته نتیجه رفتارهای والدین و شرایط محیطی است كه كودك را به لجبازی بیشتر وادار می‌سازد. اگر كودكی لجبازی را از حد می‌گذراند باید ریشه این رفتار را در نحوه برخورد والدین و اطرافیان و تنبیه‌ها و تشویق‌های آنان جستجو كرد.

كودكان از چه سنی و چرا شروع به لجبازی می‌كنند؟

كودك از 2 تا 3 سالگی لجبازی را شروع یا بهتر بگوییم كشف می‌كند. وی به درجه‌ای از خودآگاهی و شناخت محیط و اطرافیان می‌رسد كه می‌فهمد رفتارش روی دیگران تاثیر می‌گذارد و واكنش‌ها را برمی‌انگیزد. از این رو در برخی امور و هنگامی كه از وی كاری خواسته می‌شود لجبازی را به كار می‌گیرد تا واكنش‌ها را مشاهده كند و كنجكاوی‌اش ارضا شود. این كنجكاوی می‌تواند به همان رفتار یا خواسته مربوط باشد یا به شخص درخواست‌ كننده.

كودك بدون آن كه درباره لجبازی قضاوتی داشته باشد یا آن را خوب یا بد بداند تنها لجبازی را به عنوان وسیله‌ای برای محك زدن واكنش دیگران به كار می‌گیرد. یادگیری نه گفتن و توانایی امتناع كردن قدرت لجبازی را در كودك بالا می‌برد و به او در كشف دنیایی كه پیش رو دارد كمك می‌كند.

پس چطور می‌شود كه این لجبازی به صورت معضلی حاد درمی‌آید و مایه دردسر والدین و حتی خود كودك می‌شود؟ پاسخ به این پرسش نیز حقایقی دیگر را آشكار می‌سازد. واكنش اطرافیان بویژه والدین كه كودك از نظر عاطفی به آنان وابسته است تعیین‌ كننده ضعیف یا قوی شدن لجبازی در كودك است. واكنش‌های هیجانی، عصبی و تنبیه‌ گونه در برابر لجبازی می‌تواند ابعاد آن را گسترده كند و لجبازی را به عادتی دائمی برای كودك تبدیل سازد.

از سوی دیگر ممكن است این رفتارهای نادرست از سوی والدین نیاز كودك به امتناع و ارضای كنجكاوی را سركوب كند. در چنین شرایطی دیگر نباید انتظار داشت استقلال شخصیتی كودك در سنین بالاتر رشد كند و شكل بگیرد.

والدین باید بدانند لجبازی كودك خصلتی طبیعی است كه باید پذیرفته شود. گاهی كودك به لجبازی به چشم یك بازی نگاه می‌كند و می‌خواهد والدین را در این بازی شریك سازد. معلوم است كودكانی چنین رفتاری از خود نشان می‌دهند كه نیاز آنها به بازی و لذت بردن در كنار والدین و همچنین تماس فیزیكی با بدن والدین در آنها ارضا نمی‌شود. ممكن است كودك لجبازی را به نشانه قهر انجام دهد و بخواهد به والدین بفهماند دلخور یا مخالف است. در حقیقت لجبازی كودك در هر زمینه‌ای معنای خاص دارد كه باید درك و شناسایی شده و سپس مشكل برطرف گردد. بدترین حالت ‌آن است كه كودكی لجبازی را از حد بگذراند و والدین گمان كنند این كودك ذاتا لجباز است. چیزی به نام لجبازی یا پرخاشگری و ناسازگاری ذاتی وجود ندارد، بلكه هر معلولی در كودكان علتی دارد كه باید برطرف شود. ناگفته نماند كه نوعی از لجبازی نیز وجود دارد كه با استقبال والدین همراه است و از همین طریق تقویت می‌شود. در این حالت كه به لوس شدن تعبیر می‌شود كودك امتناع‌ها و اصرارهای بیجا را به بازیچه‌ای برای جلب توجه و بلكه رضایت والدین تبدیل می‌كند و از همین طریق تاثیری عاطفی بر والدین می‌گذارد تا به خواسته‌اش برسد.

چه باید كرد؟

ممكن است لجبازی كودك امتناع طبیعی وی از درخواست‌های مكرر و آمرانه والدین باشد كه براساس استقلال شخصیتی صورت می‌گیرد. برخی امتناع‌ها نیز دلایل مشخص جسمی و روانی دارد.

كودك باید حق انتخاب داشته باشد و این انتخاب فقط به لباس،‌ وسایل شخصی و... محدود نمی‌شود. هر كودكی با توجه به سن و میزان دركش به درجه‌ای از استقلال شخصیتی و اعمال نظراتش در انتخاب‌های گوناگون تمایل دارد. كودكان از طریق لجبازی و پافشاری بر آنچه می‌خواهند شخصیت خود به عنوان یك فرد مستقل را می‌سازند و تقویت می‌كنند. والدین باید به لجبازی‌های كودكان برای مثال هنگام امتناع از خوردن یك نوع غذا، انجام ندادن برخی امور روزمره مانند تعویض لباس یا نظافت شخصی و... احترام بگذارند و در صورت ضرورت به جای برخورد قاطع و احتمالا مقابله به مثل كودك را متقاعد كنند، ناز او را بكشند، دلیلش را برای امتناع جویا شوند، اگر مشكلی هست برطرف كنند و در نهایت از موقعیتی كه كودك در آن به لجبازی می‌پردازد برای ایجاد ارتباط عاطفی و كلامی قوی‌تر با وی استفاده كنند.

منبع : jamejamonline.ir



:: بازدید از این مطلب : 354
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
تغذیه در زمان امتحانات
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
 

دانش آموزان و حتی بزرگسالان نیاز دارند در طول امتحانات مواد غذایی مصرف نمایند که مواد مغذی مورد نیاز آنها را تامین نمایدتا بتوانند سریعتر بیندیشند و حافظه بهتری داشته باشند .و از مصرف غذاهایی که آنها را خواب آلوده مینماید پرهیز نمایند .

*مصرف غذاهای چرب و سرشار از روغن و غذاهای پرادویه به زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند و دانش آموز را تنبل می نماید و نباید پیش از امتحان از آنها استفاده نماید.

*بادام دانه ای با ارزش برای افزایش تقویت حافظه است و به حفظ آن نیز کمک می نماید .می توان بادام را در طول شب خیساندوصبح پوست آن را گرفت و با عسل طبیعی یا شیر به دانش آموز داد .

*مصرف انگور نیز باعث تقویت اعصاب ،مغز ،هوش و حافظه می گردد.

*خرما به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان موجب تقویت سلولهای عصبس و مغز و فعالیت های فکری می باشد.

،مواد معدنی موجود در شیر و محصولات لبنی ،سیب ،زردآلو ،موز،گریپ فروت ،عسل طبیعی ،کیوی ،پرتقال ،آلو،گیلاس ،توت فرنگی ،انجیر،خرما،سیب زمینی ،غلات کامل،دانه های روغنی ،سبزیجات برگ سبز ،ماهی و گوشت به هوشیاری ذهن کودکان در زمان امتحانات کمک می نماید.

*استفاده از میان وعده های سبک و مغذی مانند میوه ها ،آبمیوه های طبیعی ،شیر ها و مغز ها نیز برای از بین بردن خستگی دانش آموزان مفید است .

*رفتن دانش آموزان به جلسه امتحان با شکم خالی و گرسنه با عث عدم تمرکز او در جلسه امتحان می شود .

،مصرف غذاهای شور و نمکی مانند پفک و چیپس پیش از امتحان باعث تشنگی می گردد .همچنین غذاهای نفاخ ممکن است باعث دل درد و نفخ شود و نباید مصرف شود.

*سعی نمائید غذا دادن به کودکان را در وعده های کوچک و سبک انتخاب نمائید چون بچه ها دارای معده کوچک تری نسبت به بزرگسالان می باشند و دادن وعده های غذایی سنگین و حجیم در طول روز و در دفعات کم باعث خواب آلودگی دانش آموز شده و او را بی حال می نماید.

منبع:sbmu.ac.ir



:: بازدید از این مطلب : 420
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
افسانه زندگی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
 

یک روز رسد غمی به اندازه ی کوه

یک روز رسد نشاط اندازه ی دشت

افسانه ی زندگی همین است گلم

در سایه ی کوه باید از دشت گذشت



:: بازدید از این مطلب : 460
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
جملات زیبا از دکتر شریعتی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

 

لحظه لحظه های زندگی را سپری می کنیم تا به خوشبختی برسیم ، غافل از اینکه خوشبختی در همان لحظاتی بود که سپری شد .

حوادث آدمهای بزرگ را متعالی و آدمهای کوچک را متلاشی می کند .

خدایا ... مرا به بزرگی چیزهایی که داده ای آگاه کن تا کوچکی چیزهایی که ندارم آرامشم را به هم نریزد.

خداوندا... مگذار آنچه را که حق می دانم بخاطر آنچه که بد می دانند کتمان کنم.




:: بازدید از این مطلب : 356
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
شیوه افزایش خلاقیت در کودکان
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

 

خلاقیت حتی در سن کودکی نیز خود را نشان می دهد . اغلب خانواده ها شاید با این نوع پدیده ها در رفتار ،کردار و گفتار کودکان خود مواجه شوند . برخی از آنان یا بی توجه هستند و یا کم توجه ؛ با این حال آن دسته از والدین که به کوچکترین رفتارهای کودکان خود توجه دارند ، می توانند با به کارگیری توصیه های  پرورش خلاقیت ، کودکان خود را به مرحله خود شکوفایی سوق دهند ،البته به کار گیری این روش آنچنان هم ساده نیست . داشتن صبر و حوصله از یک سو و نکته سنجی دررفتار کودکان می تواند آینده درخشانی را برای کودک شما رقم بزند .

شیوه افزایش خلاقیت در کودکان

برای ایجاد سؤالات تازه در ذهن کودکتان ، او را راهنمایی کنید

حسن کنجکاوی در کودکان را پرورش دهید

به عقاید جدید و تازه کودکتان احترام بگذارید

از مراقبتها و دخالتهای بیش از حد در زندگی کودکان اجتناب کنید

اجازه دهید اشیا را از نزدیک لمس کنند

برای کودکان همیشه یک مارک خاص آدامس ، بستنی یا چیزهای مورد علاقه را نخرید. کودکان را تشویق کنید در خرید خوراکی و پوشاک ، مدل های مختلفی را امتحان کنند و از خرید کالاهای تکراری و یکسان اجتناب کنید

کودک را همیشه از یک مسیر خاص به خانه نبرید

در مورد کاربردهای مختلف یک وسیله خاص از کودکان سؤال کنید

از مکان های جدید دیدن کنید همراه با کودک به نمایشگاهها و موزه های مختلف و طبیعت زیبا بروید ، اجازه دهید او از نزدیک مکان های گوناگون را شناسایی کند .

به اتاق او کاغذ های سفید بچسبانید . حدود یک متر از اتاق کودکتان را از سطح زمین به طرف بالا به طور سراسری و افقی کاغذ سفید بچسبانید و به او بگویید هر طور که دوست دارد روی آنها نقاشی و طراحی کند . در تزیین اتاق او از سلیقه اش استفاده نمایید . به او یاد دهید که هر چند روز یک بار محل وسایلش را در اتاق تغییر دهد تا به این وسیله زمینه خلاقیت در او پرورش یابد.

منبع: تبیان

 



:: بازدید از این مطلب : 382
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

من اگر پيامبر بودم، رسالتم شادمانى بود بشارتم آزادى و معجزه ام خنداندن كودكان... نه از جهنمى مى ترساندم و نه به بهشتى وعده ميدادم...تنهامى آموختم انديشيدن را و "انسان" بودن را...
(چارلي چاپلين)

 



:: بازدید از این مطلب : 500
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
آیا می خواهید بچه ای با هوش تر داشته باشید؟
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این مقاله 10 روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده باشد را متذکر می شویم.

1- تغذیه با شیر مادر
دانشمندان اعلام نمودند که کودکانی که به مدت حداقل 9 ماه از شیرمادر تغذیه نموده اند به طور واضحی باهوش تر از کودکانی هستند که به مدت یک ماه و یا کمتر از شیر مادر تغذیه شده اند.
2- بازی های فکری
بازی هایی مانند شطرنج و جدول، معما، ساخت و سازها، و ... سبب تمرین بیشتر مغز شده و در شکل دهی بهتر افکار بچه ها بسیار مهم و موثر هستند.
3- نواختن موسیقی
براساس آخرین تحقیقات انجام شده در دانشگاه تورنتو کانادا، مشخص گردید که کودکانی که در یادگیری نواختن نوعی ساز، درگیر بوده اند از IQ بیشتری نسبت به همسالان خود برخوردار شده اند.
4- ورزش و بازی
انجام ورزش و یا حتی بازی های بچه گانه که سبب شرکت آنها در فضای باز و یک کار گروهی می گردد در افزایش هوشمندی آنها بسیار موثر است در تحقیقاتی که توسط اپن ها غیر انجام شده است، مشخص گردید زنانی که مدیرعامل شرکتهای مهمی بودند 81% در ایام کودکی در بازیهای
تیمی شرکت فعالانه داشته اند.
5- بازیهای ویدئویی
شاید تعجب کنید اما دیده شده کودکانی که از این بازیها استفاده کرده اند قدرت خلاقیت و تفکر و برنامه ریزی بهتر و مناسب تری داشته اند. اخیراً در انگلستان بعضی از معلم ها از این بازیها در کلاس درس برای آموزش بهتر دروس استفاده می نمایند.
6- مصرف کمتر غذاهای کم ارزش
مصرف میان وعده ای که از ارزش غذایی کم اما حجم بسیار برخوردارند سبب می گردد تا با پر کردن معده بچه ها مانع از مصرف غذاهای با ارزش و لازم و ضروری گردد لذا سعی کنید میوه و آجیل و... را بیشتر در برنامه غذایی آنها بگنجانید.
7- کنجکاویهای طبیعی
سعی کنید فرزندان خود را با محیط اطراف بیشتر آشنا کنید و با بردن آنها به فضاهای طبیعی(کوه، صحرا، باغ وحش، آکواریوم و...)ایجاد انگیزش در زهن کنجکاو آنها نموده و به سوالات بی شمار آنها پاسخ مناسب بدهید.این امر در افزایش هوشمندی کودکتان بسیار موثر است.
8- مطالعه
سعی کنید از همان سنین پایین برای آنها کتاب های عکس دار بخوانید.مطالعه روشی است که قدرت شناخت کودک را بسیار تقویت نموده و در هر سنی به آنها کمک می نماید.
9- تقویت روابط اجتماعی
فرزند خود را تشویق کنید تا در جمع قادر به سخن گفتن و یا شعر خواندن گردد،همچنین در سنین بالاتر در شرکت دادن آنها در فعالیتهای اجتماعی،تیمی،و بازیهای گروهی سبب افزایش اعتماد به نفس و نیز هوشمندی آنها گردد.
10-خوردن صبحانه
تحقیقات همواره نشان داده است که خوردن صبحانه سبب بهبود حافظه،تمرکز و یادگیری می گردد. لذا کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خیلی زودتر خسته شده و از یادگیری نیز سرباز می زنند و این در دراز مدت می تواند در هوشیاری آنها تاثیر گذار باشد.
 
تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ- دکتر سمیرا سرخوش
 


:: بازدید از این مطلب : 468
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
تاثیر قصه بر ذهن کودکان
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

قصه ها برای کودکان خردسال فقط یک محرک روانی و شنیداری نیستند،
بلکه کارکردهای فراوانی برای این گروه از کودکان دارند .
 
قصه ها به کودکان یاری می رسانند تا ارتباط ها را درک کنند رابطه ای که بین شخصیت های یک قصه وجود دارد، می تواند به کودک یاری برساند که خود چگونه این موارد را در زندگی رعایت کند.

موضوع مهم دیگر که تاثیر زیادی بر فرایند اجتماعی شدن کودک دارد این است که قصه ها پیامها و ارزش هایی را به مخاطب خود منتقل می کنند کودک در اثر شنیدن، تکرار شنیدن و حتی فکر کردن به قصه میتواند این پیامها را جذب کند و ارزشهای خانوادگی، اجتماعی و انسانی را بگیرد.غیرمستقیم بودن این پیامها موجب میشود که برای کودک دلنشین تر، جذاب تر و دوستداشتنی تر شود
هم چنین قصه ها قدرت تمرکز و دقت کودکان را افزایش میدهند .کودکان در اثر شنیدن این توانایی را به دست می آورند تا بتوانند شنیدن فعال را تجربه کنند. آنها حتی برای اینکه بتوانند ماجرا را دنبال کنند، ضروری است که دقت و تمرکز لازم را برای خوب شنیدن تمرین کنند.
برای منظم شدن و فعال شدن کودکان در امور هم قصه گویی یک آموزش جذاب است قصه ها می توانند به کودکان یاد بدهند که چگونه روی کار تمرکز کنند و با دقت آن کار را پیش ببرند.

در عین حال قصه ها موجب میشوند تا کودکان بتوانند با گسترهای از کلمه ها آشنا شوند. کلمه هایی که ممکن است در گفتگوی روزانه هیچ وقت مورد استفاده قرار نگیرند همچنین قصه ها موجب می شوند تا کودکان با تجربه ها، احساسها، عواطف و شیو ههای نگرش بزرگترها آشنا شوند.
کارکردها و ارزش های قصه ها به مراتب بیشتر از آن است که بخواهد به همین چند مورد خلاصه شود. اما همین موارد با ارزش میتواند دلایل مهمی باشد که بتوان از طریق قصه ها به رشد عاطفی، اجتماعی، کلامی و ذهنی کودک یاری نمود.

منبع : jahannews.com


:: بازدید از این مطلب : 403
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

گفتند ستاره را نمی توان چید

و آنان که باور کردند

برای چیدن ستاره...

حتی دستی دراز نکردند؟!!!

اما باور کن

که من به سوی دورترین و زیباترین ستاره

دست دراز کردم

و هرچند دستانم تهی ماند

اما چشمانم لبریز از ستاره شد



:: بازدید از این مطلب : 335
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
کلید زندگی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

 

اطمینان : روزی اهالی روستا رفتند برای بارش باران دعا کنند در آن میان تنها یک پسر بچه با خود چتر آورده بود...

ایمان : هم چون کودک یک ساله ای باش که وقتی او را به هوا می اندازند می خندد ، چون می داند که او را خواهند گرفت .

امید : هر شب به رخت خواب می رویم بدون هیچ تضمینی برای این که فردا از خواب بیدار شویم . با این وجود کلی برنامه ریزی برای آینده داریم .

پس اطمینان کنید ، به خدا ایمان داشته باشید ، و هیچ وقت امید خود را از دست ندهید .



:: بازدید از این مطلب : 331
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
ببینید بیشتر، از چه حرف میزنید
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

دیشب، جایی می‌خواندم: انسان‌های بزرگ از ایده‌ها سخن می‌گویند؛

انسان‌های معمولی از رویدادها

و انسان‌های حقیر از دیگران.

یاد استادی افتادم که با لبخند، زیباترین و پرمغزترین حرف‌ها را تحویلمان می‌داد: «ببینید بیشتر، از چه حرف می‌زنید؛ همان بُعد وجودیتان بیشتر رشد کرده است».

نمی‌دانم اتفاقی بود یا حکمتی در آن نهفته که من پس از این‌همه سال، استاد را با آن جملات باشکوهش به خاطر بیاورم و دقایقی را به افکار روزانه و گفتگوهای غالبم بیندیشم.

به جمع دوستان و همکاران فکر کردم که صحبت غالبم چیست و احساس من در مورد آن مباحث چگونه است.

دیدم آن استاد عزیز بیراهه نگفته بود.

گاهی من هم انسانی معمولی می‌شوم؛ آن‌قدر معمولی که انگار نزدیک می‌شوم به کوچک بودن یا کوچک شدن.

 خیلی وقت‌ها دلم می‌خواهد ایده بسازم و با دیگران از ایده‌هایم سخن بگویم؛ اما نمی‌دانم من ایده‌پرداز خوبی نیستم یا دیگران به معمولی بودن عادت کرده‌اند که گوشی برای شنیدن ایده‌ها و زبانی برای بیان آن‌ها نمی‌یابم.

یادمان باشد برای بزرگ بودن، باید بزرگ اندیشید و از بزرگی‌ها سخن گفت.

شما در کدام دسته می‌گنجید؟



:: بازدید از این مطلب : 396
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
دیدار ناگهانی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

هر وقت یک چیز خوب می خواستم در تصویرم او را می دیدم، صبح به صورت ناگهانی در مسیری او را در پیش چشمم دیدم. خواستم ازش عبور کنم، گفتم بگذار بیشتر ببینمش،انگار عجله ای نداشت. مثل همیشه زیبا  جذاب بود. سریعتر رفتم تا از نزدیک ببینمش. خودش بود. خواستم بیشتر همراهش شوم. من هم آهسته رفتم اما طاقت نیاوردم سرعتم را بیشتر کردم از کنارش رد شدم.حالا او را از داخل آینه می دیدم. با هر پیچی او هم با من بود مسیرمان انگار یکی شده بود. در یکی از پیچ ها گمش کردم. مثل اینکه می خواست یکی دیگر را با خود ببرد. آژیرش خاموش بود. گویا عده ای منتظرش بودند تا یکی از آنها را با خود ببرد...



:: بازدید از این مطلب : 501
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
خست ورزی در شناخت
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
در تبلیغات اصطلاحی داریم به نام فرار واژگان در خوانش یعنی شما می توانید بر اساس دیدگاه دال و مدلول که امری رایج در تبلیغات است ذهن مخاطب را از معنی اصلی واژه دور کنی. مثلا برای ماهی یخ زده که اصالتا یک کالای کهنه است بگویی ماهی یخ زده تازه. نکته قابل توجه  این است که ما در فهم واژگان نوعی خوانش تخیلی و ابهامی داریم مثلا محبت ، عاطفه ، عشق ... موضوعاتی هستند که آرمانی اند. این واژگان در تخیل هر انسان می توانند مفاهیم متکثر در خود داشته باشند. چون از نظر عموم قابل احترام و پذیرفته شده هستند و از نظر گفتمان فرهنگی نیز بسیار فربه شده اند. مثلا برای فروش ادکلن از این عبارت استفاده می کنیم "عشق را می توان با خرید ادکلن فلان به دست آورد" وقتی ما می خواهیم با خرید یک ادکلن عشق را هدیه کنیم آن وقت است که دچار خست ورزی در شناخت شده ایم.



:: بازدید از این مطلب : 293
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
احوال نامه
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

برداشت اول:

خواستم وبلاگ را به دست دانشجوها به روز کنم ، فهمیدم آنها علاقه ای به کارهای گروهی ندارند و نمی شود امیدی به آنها داشت. جالبتر اینکه گاهی کارهای گروهی که می گویم انجام بدهند می گویند "می شود ما خودمان به تنهایی انجام بدهیم" ولی کارهای فردی که قرار است انجام شود، می بینیم اسم چندین نفر روی یه برگه نوشته شده است.

برداشت دوم:

 پیامکی برایم آمد که درباره باجناق و اختلافات قدیمی بود، گفتم شاید باجناقم خواسته منو امتحان کنه جواب ندادم.

برداشت سوم:

زنگ زدم به مادرم که روز مادر رو بهش تبریک بگویم همه چیز گفتم الا تبریک روز مادر. موقع خداحافظی یادم آمد گفتم یه لحظه صبر کن روز مادر هم تبریک بگویم.

برداشت چهارم:

شب دیر خانه رسیدم، بانو فرمودند که خیلی اخمو هستی گفتم از خستگی حس صحبت کردن هم ندارم. امروز زنگ زدم و گفتم هر وقت من خسته ام لطفا انرژی مثبت بدهید.

برداشت پنجم:

وقتی کارم تغییر می کند، زمان می برد تا حالم سرجایش بیاید.



:: بازدید از این مطلب : 305
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
شناخت اساطير ايران
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی


نوشته: جان راسل هينلز
ترجمه باجلان فرخی


درباره کتاب :
اسطوره ها آیینه هایی هستند که تصویرهایی را از ورای هزاره ها منعکس می کنند و آن جا که تاریخ و باستان شناسی خاموش می مانند اسطوره ها به سخن درمی آیند و فرهنگ آدمیان رااز دوردست ها به زمان ما می آورند و افکار بلند و منطق گسترده ی مردمانی ناشناخته ولی اندیشمند را در دسترس ما می گذارند.
اساطیر ایران باستان در این دنیای پر رمز و راز جایی والا دارد و شناخت آن رهنمون ما در شناخت فرهنگ غنی و پرارزش این سرزمین است و کتاب شناخت اساطیر ایران تالیف هینلز مجموعه ی جامع و ساده ای از این اسطوره ها را در اختیار ما می گذارد. مولف با استفاده از منابع هند باستان و استناد به منابع مستقیم و غیرمستقیم ایرانی مانند اوستا، متن های پهلوی، شاهنامه ی فردوسی، متون تاریخی دوران اسلامی و آداب و رسوم بازمانده و با توجه به مطالعات ایران شناسان، نخست طرحی تاریخی عرضه می کند و مطالب مربوط به آغاز آفرینش، پیش نمونه ی آفریدگان، نمونه های پیشین خدایان باستانی و خدایان تحول یافته ی ادوار بعدی، قهرمانان تاریخی رنگ اسطوره گرفته را پیش می کشد وبخشی را به اساطیر ویژه ی زردشتی اختصاص می دهد و بعد به اسطوره های زروانی و میترایی (مهری) می پردازد و سپس اسطوره را در برابر تاریخ و آیین های متداول امروزی قرار می دهد.


دوستانی که علاقه مند به مطالعه تاریخ هستند میتوانند این کتاب را مطالعه کنند
طرح کلی تاریخ ایران
منابع اسطوره ها
طبیعت اسطوره
اساطیر ایران باستان
تصویر عالم
خدایان باستانی
ویو (وای)، باد
تیشتریه (تیشتر)، دیو خشکسالی
اناهید (ناهید)، آب های نیرومند بی آلایش
ورثرغنه (بهرام)، پیروزی
رپیثوین، سرور گرمای نیمروز
خلاصه
خدایان مرتبط با آیین های دینی
آتر، آتش
هومه (هوم)، گیاه و خدا
خلاصه
قهرمانان ایزدی
اساطیر زردشتی
نیروهای شر
کیش زروانی، بدعتی در دین زردشتی
اساطیر کیش مهر
اسطوره و پیامبر
اسطوره و شاه
اسطوره و تاریخ
اسطوره و تفسیر تاریخ
اسطوره، مناسک و نمادپردازی

از جمله مطالبی است که در این کتاب مطالعه می کنید.

سهيلا انصاري



:: بازدید از این مطلب : 439
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
جزوه حقوق ارتباط جمعی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

نام هستی بخش

حقوق و ارتباطات جمعی                       

آزادی بیان:

از بنیادی ترین حقوق بشر است که به صورت طبیعی و بالقوه وجود دارد حق برخورداری از آزادی بیان ، بنیادی ترین حق وسایل ارتباط جمعی است. دیگر آزادی ها و حقوق رسانه ای مثل دسترسی به اطلاعات حق انتقاد، حق استقلال رسانه ای، حمایت از تکثر گرایی ، منع سانسور و حق انتشار آزاد، ریشه در آزادی بیان دارد و به شدت تحت تاثیر آن قرار دارد و یا از آن متاثر است.

پس جایگاه آزادی بیان آثار بسیاری بر وضع اجراء و تفسیر قوانین و مقررات رسانه ای یا به عبارتی دیگر حقوق رسانه ها دارد.

جایگاه برخورداری از آزادی بیان یک حق قلمداد می شود.

سیر تاریخی آزادی بیان:

آزادی بیان یک حق طبیعی ، اساسی و بشری می باشد.

الف) آزادی بیان به مثابه یک حق طبیعی: حقوقی است که انسان به حکم طبیعت دارد و با عقل خود آنها را کشف می کند و در مقابل آن حقوق موضوعه می باشد (قوانینی است که توسط انسان وضع می گردد)

در مکتب حق طبیعی آزادی و آزادی بیان برای بشر یک موهبت الهی است و بر این اساس کسی که در مقام اعمال آزادی بیان است از حق خود استفاده می کند یعنی نیازی نیست که از کسی اجازه بگیرد بر مبنای این نظر و در نظام حقوقی انگلستان قانونی در مورد مطبوعات وجود ندارد.

در برخی از کشورها نحوه اعمال آزادی بیان در قانون وضع شده مشخص شده است مثلا در نظام حقوقی ایران (بند 4 ماده 3) مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی به عنوان اهداف و سیاست های ضوابط نشر کتاب اعلام می کند که تلاش برای انتشار کتاب حق طبیعی هر فرد از افراد ملت است. نتیجه ای که از این قانون گرفته می شود این است که برای انتشار کتاب نیازی به اخذ مجوز نیست.

 

 

ب- آزادی بیان به مثابه یکی از حقوق اساسی

اهمیت آزادی بیان  حق برخورداری از آن به اندازه ای زیاد است که در قوانین اساسی همه کشورها به آن تصریح شده است. 

بعضی از قوانین اساسی صرفاً به آزادی مطبوعات اشاره کرده اند و برخی به آزادی بیان و برخی نیز آزادی اطلاعات را به آن افزوده اند.

شناسایی آزادی بیان به مشابه یک حق اساسی آثار بسیار مهمی به دنبال دارد. حقوق مندرج در قانون اساسی چنان اهمیتی دارد که در راس نظام حقوقی یک کشور قرار دارد.

شناسایی آزادی بیان به منزله یک حق اساسی به این معنی است که هیچ قانون عادی نمی تواند آنرا حذف کند . قانون اساسی محدوده استثنائات را بر شمرده و قوانین عادی نمی تواند از آن استتثنائات خارج گردد.

قانون اساسی

قانون عادی

هیات وزیران

کیمسیون ها

یک وزیر

 

 

 

 

 

 

 


 

ج) آزادی بیان به مثابه یکی از حقوق بشر: حقوق بشر حقوقی است که انسان ها به صرف انسان بودن و صرف نظر از جنس، نژاد، قومیت، و مذهب دارند مثل حق شغل . هدف این حقوق حمایت از شان و کرامت انسان است این حقوق بر خلاف حقوق طبیعی ، ریشه الهی و طبیعی ندارد و اغلب جنبه قراردادی است. حقوق بشر ترکیبی از محاسن تمام مکاتب حقوق طبیعی و موضوعه است . حق بشر در 3 نسل دسته بندی می شوند که حق آزادی بیان در مقوله حقوق مدنی و حقوق سیاسی قرار می گیرد.

تکلیف دولت ایجاد نکردن مانع بر سر راه آن است.

نظام حقوق اسلامی:

در منابع مختلف اسلامی نه تنها از حق بیان ، افکار ، آزادی ، مباحثه و مجادله عالمانه حمایت شده بلکه با تشریح فریضه امر به معروف و نهی از منکر در صورت وجود شرایط در بیان حق، واجب و ترک آن معصیت است.

آزادی اطلاعات:

در همه جا عنوان می شود                مطبوعات رکن چهارم دموکراسی است

اما اصل قضیه وجه کامل این است               آزادی مطبوعات رکن چهارم دموکراسی است

از زمانی که دموکراسی به عنوان مناسب ترین شیوه حکومت در جوامع مطرح شده برخی اندیشمندان با آن مخالفت کردند و معتقد بودند که دموکراسی در نهایت به" پوپولیسم" (عوامگرایی) منتهی می شود و عقلانیت را از جمعه دور می کند.

در مقابل حامیان دموکراسی ضمن اذعان به دشواری های موجود آن را آرمانی دست یافتنی توصیف کرده و ابزار و مقدمات آن را تدارک دیده اند.

ابزارها:

1.      نخستین گام برای تحقق در دموکراسی ، حمایت از آزادی مطبوعات است به همین دلیل آزادی مطبوعات را رکن چهارم دموکراسی نامیده اند.

2.      گام دوم برای تحقق دموکراسی که یک موج دموکراتیک را در کشور ایجاد کرده شفاف سازی است( که یک زیر ساخت دموکراسی آزادی است)

مفهوم شناسی

بند اول :

الف) آزادی اطلاعات: اصطلاحی است که نخستین بار در ایالات متحده آمریکا جعل شده و در مورد محتوای خود تا حدی گمراه کننده است شاید تصور شود منظور از این اصطلاح آزادی همه انواع اطلاعات است ولی در اصل معنی حق دسترسی افراد به اطلاعات در دستگاه ها و موسسات عمومی است . به همین دلیل در قوانین برخی کشورها، آزادی اطلاعات دقیق تر تعریف شده . مثلاً در فرانسه ، آزادی دسترسی به اسناد اداری است و در کانادا آزادی دسترسی به اطلاعات.

ب) حق دسترسی به اطلاعات : نتیجه و محصول آزادی اطلاعات و یا به تعبیری آزادی چارچوب بندی شده است یعنی (حق دسترسی به اطلاعات) هر یک از اعضای جامعه در هر زمان بتواند تقاضای دسترسی به اطلاعات را داشته باشد که در یکی از موسسات دولتی یا عمومی و گاهی نیز خصوصی نگهداری می شود و آن موسسه تنها با دلایل احصاء شده و مشخصی بتواند درخواست وی را رد کند.

ج) تفاوت با سایر آزادی ها:

حق دسترسی به اطلاعات در موسسات حکومتی یکی از لوازم اصلی آزادی بیان و مطبوعات قلمداد  میشود زیرا مهمترین وسیله حقوقی در تهیه اطلاعات لازم و دقیق برای اعمال آزادی اطلاعات به شمار می رود. با وجود این آزادی اطلاعات با آزادی بیان و مطبوعات مترادف نیست و مفهومی متفاوت دارد.

بند دوم:

الف)شفافیت: یک اصطلاح سیاسی است که شکلی حقوقی به خود گرفته مفهوم شفافیت از لایه های مختلفی تشکیل شده و پیچیدگی های خاصی دارد با این وجود باید اذعان داشت که بصیرت، دانش و دسترسی عمومی به اطلاعات موجود در موسسات عمومی، مهمترین عناصر مشخصه شفافیت هستند.

1.      تقریباً سنتی ترین دلیل برای شفاف سازی حکومتها این است که شفافیت حکومت کنترل کنش و واکنش موسسات عمومی را تسهیل می کند

2.      افزایش عقلانیت، تامل و شنود مشورت و کارآمدی فرآیندهای تصمیم سازی و در نتیجه اعتماد عمومی به حکومت در گرو شفاف سازی حکومت است زیرا حاکمان یا همان حاکمان پاسخگو که می توانیم از آنها بخواهیم در مورد تصمیمات و فعالیت هایشان به مردم توضیح بدهند، بیشتر می توانند به تصمیمات بهتر و منطقی تر آن هم به روش های موثر نایل شوند

(این افراد از قبل فکر می کنند تا پاسخ دهند)

3.      به نظر برخی اندیشمندان مهمترین و عقلانی ترین دلیل برای شفاف سازی آن است که مشارکت فعال شهروندان را در امور سیاسی تقویت می کند. شفافیت یکی از شروط اساسی برای جهت گیری اراده اشخاص است که این اراده برای ایجاد جامعه مردم سالاری نقش حیاتی دارد.

پس شفافیت پیش شرطی است برای مشارکت شهروندان در نظام سیاسی، تنها یک نظام باز می تواند منافع شهروندان را تامین کند که از انتظام و تعهد بیشتر شهروندان خود بهره مند شود . به همین دلیل صاحبنظران عقیده دارند شفاف سازی و مردم سالاری در اصل توام با هم هستند .

 

عناصر قلمرو آزادی اطلاعات:

1.      تعریف اطلاعات: در قوانین کشورهای مختلف در خصوص مفهوم اطلاعات یک اختلاف ترمینولوژیک (واژه شناسی) به چشم می خورد. برخی کشورها از دسترسی به اطلاعات سخن گفته اند و برخی دیگر از دسترسی به اسناد یا سوابق دولتی.

اطلاعات مفهومی عام که ممکن است در یک سند یا جزئی از آن گنجانده شده باشد. اطلاعات می تواند بخشی انتزاعی از دانش باشد ولی سند یک جزء معینی است.

مهم: پس منظور از "اطلاعات" تمام اسناد و مدارکی است که صرف نظر از شکل (طوری که ذخیره شده) که می تواند به صورت مکتوب ، چاپی ، ضبط شده و الکترونیکی باشد و صرف نظر از منبع (مقام دولتی و یا هر شخص دیگر ) و صرف نظر از تاریخ تولید ، در یک واحد دولتی نگهداری می شود.

(بحث فرعی)

اصل تفکیک پذیر بودن اطلاعات: باید این امکان برای متقاضی فراهم شود که اطلاعات مورد نیاز از سایر قسمتهای سند جدا شود

اصل مفید بودن اطلاعات قابل دسترسی: آنچه در قوانین مربوط به آزادی اطلاعات اهمیت دارد دسترسی به اطلاعات واقعی است نه اطلاعات پوشالی .

2.      موسسات (دولتی) مشمول آزادی اطلاعات : شمول آزادی اطلاعات بر قوای سه گانه به طور سنتی، قوانین مربوط به آزادی اطلاعات ، تنها  قوه مجریه را مورد توجه قرار می دهد زیرا مذاکرات مجلس و دادگاهها معمولاً علنی هستند (در ایران)

نکته: قوه مقننه (مجلس) و قوه قضائیه تکلیفشان مشخص است.)

در بیشتر کشورها 2 گرایش در مورد آزادی اطلاعات وجود دارد. اول اینکه موسسات مشمول را صرفا تعریف می کنند دوم فهرست موسسات را تهیه می کنند (فقط اسم را می آورند)

نکته: را ه پیشنهادی این است که یک روش ترکیبی از این دو استفاده شود.

3.      متقاضی اطلاعات: ما دو نوع تقاضا معمولاً از موسسات عمومی داریم

1.تقاضا از طریق ذینفع    2. تقاضا از طریق غیر ذینفع

اما در نظام حقوقی ایران هنوز حق دسترسی آزادانه مردم به اسناد و مدارک دولتی به رسمیت شناخته نشده است.

استقلال و یا عدم استقلال رسانه های همگانی

در بررسی عملکرد وسایل ارتباط جمعی آن چیزی که مورد استفاده قرار می گیرد " استقلال و یا عدم استقلال رسانه های همگانی" است. در منابع حقوقی تعریف مشخصی به چشم نمی خورد.اما با بررسی ادبیات موجود می توان استقلال رسانه ای را این گونه تعریف کرد:

"عدم وابستگی رسانه ها و عوامل و نهادهای رسانه ای به حکومت و عدم تاثیر پذیری فعالیت ها متعارف یا مالی به بیان دیگر عدم سانسور ساختاری یا محتوایی رسانه ای ."

استقلال رسانه های همگانی (ساختاری) (منع سانسور شکلی یا ساختاری)

 

 

دسته بندی استقلال ساختاری:

الف) داشتنن شخصیت حقوقی مستقل : یعنی رسانه از نظر ساختاری به تشکیلات دیگر به ویژه تشکیلات حکومتی وابسته نباشد و شخصیت  حقوقی مستقلی داشته باشد (دارایی، ارکان تصمیم گیری و همینطور ارکان اداری آن مستقل باشد)

ب) استقلال مراجع دولتی تنظیم کننده فعالیت رسانه ای:

استقلال ساختاری به عدم وابستگی آن دسته از مراجع دولتی یا شبه دولتی به حکومت اطلاق می شود که به تنظیم و کنترل فعالیت های رسانه ای و نظارت بر آنها می پردازد.

1-    استقلال مراجع نظارت بر مطبوعات:

برای انتشار مطوعات نظام های مختلفی در جهان وجود دارد که در کشور ما با پذیرش نظام اخذ مجوز در مورد مطبوعات ، مسئولیت رسیدگی به درخواست صدور پروانه و تشخیص متقاضی و مدیر مسئول به عهده هیات هفت نفره است.

 

اعضای 7 نفره هیات نظارت بر مطبوعات به شرح ذیل است:

1.      یکی از قضات به انتخاب رئیس قوه قضائیه

2.      وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی یا نماینده تام الاختیار وی

3.      یکی از نمایندگان مجلس به انتخاب مجلس

4.      یکی از اساتید دانشگاه به انتخاب وزیر علوم ، تحقیقات و فناوری

5.      یکی از مدیران مسئول مطبوعات به انتخاب خودشان

6.      یکی از اساتید حوزه علمیه به انتخاب شواری عالی حوزه علمیه قم

7.      یکی از اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی

ریاست هیات نظارت بر مطبوعات بر عهده وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی است.

نکته: در ماده 10 قانون مطبوعات 4 شرط برای حضور در این هیات لحاظ شده است.

مسلمان باشد- صلاحیت علمی – اخلاقی – مومن به انقلاب

شورای نظارت بر صداو سیما:

طبق اصلا 175 قانون اساسی این شورا مرکب از نفرات ذیل است:

1.      2 نفر از نمانیدگان رئیس جمهور  

2.      2نفر از نمایندگان رئیس قوه قضایئه

3.      2نفر از نمایندگان رئیس مجلس شواری اسلامی

 علت تشکیل و نظارت این شورا این است که مانع وابستگی سازمان به یکی از قوا گردد.

این شورا برای مدت 2 سال به ترکیب 6 نفره گفته شده انتخاب می شود و وظایفشان به شرح ذیل است:

1.      نظارت بر حسن انجام کلیه امور سازمان و تذکرات لازم در مورد تخلفات و انحرافات

2.      نظارت بر سیاستهای اجرایی که قرار است در صدا وسیما اجرا شود

3.      نظارت بر حسن اجرای قوانین مریوط به صداوسیما

4.      نظارت بر ایجاد یا انحلال هر بخش، واحد ، شعبه و دفاتر نمایندگی

5.      نظارت بر انعقاد قراردادها و خرید های داخلی و خارجی سازمان ها

6.      نظارت بر اجرای سایر اموری که سازمان طبق قانون بر عهده دارد و انجام می دهد

(نظارت کلی است و وارد جزئیات نمی شود)

استقلال ساختاری سازمانهای پخش دولتی:

منظور از پخش دولتی رادیو و تلوزیون هر کشوری می باشد که به آن سازمان پخش همگانی یا عمومی می گویند در ایران صدا و سیما خوانده می شود.

مطالعه تطبیقی نشان می دهدساختار مدیریتی سازمان های پخش همگانی در کشورهای مختلف 3 نوع    می باشد:

1.      برخی توسط شورای مدیران  2. برخی توسط هیات مدیره   3. برخی توسط مدیر کل یا مدیر عامل اداره می شوند.


 

 

استقلال ساختاری:

نظارت بر مطبوعات

نظارت بر رادیو و تلوزیون

سازمان های پخش دولتی

 

الف- داشتن شخصیت حقوقی مستقل

 

شورای مدیران

هیئت مدیره

مدیر کل

ب- استقلال مراجع دولتی تنظیم کننده فعالیت رسانه ای

 

 

استقلال محتوایی

منظور از استقلال محتوایی آن است که رسانه ها در تنظیم محتوای مطالب و گزارش هایی که می خواهند منتشر کنند زیر انواع فشار ها قرار نگیرند و به طور آزادانه عمل کنند که به آن استقلال هیئت تحریریه هم می گویند.

ماده 4 قانون مطبوعات:

هیچ مقام دولتی و غیر دولتی حق ندارد برای چاپ مطلب یا مقاله درصدد اعمال فشار بر مطبوعات برآید و یا به سانسور و کنترل نشریات مبادرت کند.

متخلف به شرط داشتن شاکی: حکم دادگاه: انفصال از خدمت از شش ماه تا دو سال و در صورت تکرار به انفصال دائم از خدمات دولتی محکوم خواهد شد.

تحقق استقلال هیئت تحریریه کاملاً با استقلال مالی و استقلال مدیریتی رسانه ها ارتباط دارد. زیرا بدون داشتن منابع مالی، ارائه گزارش های با کیفیت غیر ممکن است.

استقلال مالی

·         خدمات لیسانس

·         بودجه دولت

·         تبلیغات

از دو زاویه مهم  می توان به نحوه منابع مالی وسایل ارتباط جمعی نگاه کرد.

 


 

اول: منبع تامین هزینه

 

دوم: میزان منابع مالی

تامین هزینه از سوی دولت استقلال رسانه ها را متزلزل می کند وسایل ارتباط جمعی باید برای تامین استقلال خود از منابع کافی غیر دولتی برخوردار باشند.

 

 

 

استقلال سیاسی

یکی دیگر از معیارهای استقلال رسانه ای ، تاثیر پذیری رسانه ها و مراجع تنظیم کننده فعالیت های رسانه ای از فشار های سیاسی است . در کشور ما هیئت نظارت بر مطبوعات ، هیئت نظارت بر خبرگزاری های غیر دولتی ، سازمان صدا و سیما و ... را که  مقامات دولتی منصوب می کنند در معرض وابستگی سیاسی و تاثیر پذیری از جریان سیاسی هستند.

تکثر گرایی

الف- مفهوم تکثر گرایی: در آثار حقوقی تعریفی از تکثر گرایی ارائه نشده است در برخی اسناد و کنوانسیون های بین المللی و منطقه ای و در قوانین برخی کشورها تنها به اصول و محتوا و ابعاد توجه شده اما تعریفی برای آن ارائه نشده است.

در عرصه رسانه ها تکثر گرایی با عبارت های مختلفی چون تکثر گرایی رسانه ای ، تکثر گرایی در رسانه ها، ماهیت تکثر بیان افکار و عقاید ، تکثر گرایی اطلاعاتی، تکثر گرایی مطبوعاتی و تکثر رسانه ها مورد بحث واقع شده است.

دو ویژگی تکثر گرایی:

1.      تکثر گرایی، قلمرو اصل آزادی بیان را محدود می کند.

آزادی بیان در همه قوانین اساسی کشورها یکی از اصول مهم آن به شمار می رود. تاکید بر اهمیت تکثر گرایی تا اندازه ای عدول از اصل آزادی بیان محسوب می شود زیرا با استفاده تکثر گرایی می توان از صدور مجوز پخش (رادیو و تلوزیون) یا مجوز انتشار روزنامه خودداری کرد و مانع ساختارهای انحصار گرا در عرصه فعالیت های رسانه ای شد.

2.       هدف این محدودیت ، تضمین گوناگونی اطلاعات برای مردم است.

هدف از محدود کردن آزادی بیان به استناد تکثر گرایی آن است که امکان دسترسی مردم به اطلاعات گوناگون ، تضمین یا فراهم شود. بر این اساس می توان در صورت محدودیت امکانات و وسایل، تقاضای مدیران رسانه های تکثر گرا یا متقاضیان رسانه ها را در اولویت قرار داد.

بنابراین مفهوم تکثر گرایی را می توان با توجه به کاربرد و هدفی که دارد تعریف کرد.

مفهومی که هدفش اصل آزادی بیان در برخی مواقع و تضمین گوناگونی اطلاعات قابل دسترس برای مردم است.

 

 

شاخص های تکثر گرایی:  تکثر گرایی به دو روش قابل تحقق است.

1.      از مدیر یک رسانه خواسته شود در فعالیت رسانه ای خود عقاید و نظرهای گوناگون را انعکاس دهد (تکثر گرایی درونی)

2.      تعداد رسانه های قابل دسترس برای مردم به اندازه ای افزایش یابد که مجموع فعالیت آنها انعکاس دهنده افکار و دیدگاههای گوناگون جامعه باشد.

بنابراین کم یا زیاد بودن رسانه ها در جامعه به تنهایی نشانه فقدان یا وجود تکثر گرایی نیست چه بسا در یک جامعه تعداد رسانه های چاپی یا صوتی وتصویری کم باشد محتوای آنها به اندازه ای متنوع باشد که سبب تحقق تکثر گرایی رسانه ای شود یا بالعکس

ارزیابی میزان تکثر گرایی : شکلی- محتوایی (شاخص ها)

1.      آیا احزاب و گروه های رقیب حزب حاکم یا مخالف سیاست های حزب حاکم از این امکان برخوردارند که نظرها و انتقادهای خود را از طریق رسانه های خاص خود یا در صورتی که رسانه ای اختیار نداشته باشند از طریق رسانه های همگانی بیان کنند؟

2.      آیا اقلیت ها می توانند نظرهای خود را از طریق رسانه های خاص خود یا در صورتی که رسانه ای در اختیار نداشته باشند از طریق رسانه های همگانی بیان کنند؟

3.      آیا اتباع خارجی می توانند به فعالیت رسانه ای بپردازند؟

4.      آیا زنان می توانند به فعالیت رسانه ای بپردازند؟

5.      آیا کودکان می توانند به فعالیت رسانه ای بپردازند؟

6.      آیا انتشار مطبوعات به زبان های خارجی مجاز است؟

7.      آیا انتشار مطبوعات به زبان های محلی مجاز است؟

                اهمیت تکثر گرایی:

     در جوامع مردم سالاری رسانه ها و وسایل قابل اعتمادی برای حمایت از حقوق بشر و مردم سالاری و ترویج این مفاهیم به      شمار می آیند . تنوع رسانه ها، گزارشی درست و صادقانه اخبار توسط آنها برای صیانت از تکثر گرایی و مشارکت شهروندان در تصمیم سازی ها و تصمیم گیری های جامعه خود لازم و گریز ناپذیرند. از این رو تکثر گرایی در عرصه رسانه ها، اطلاعات و  نظرهای گوناگون را در اختیار شهروندان قرا ر می دهد به اقلیت ها فرصت و امکان می دهد تا موجودیت و هویت و صلح و  امنیت  ایجاد شود . تنوع فرهنگی ایجاد می شود و از سیطره فرهنگ بیگانه بر فرهنگ بومی جلوگیری می شود.

        نقطه مقابل تکثرگرایی رسانه ای، تمرکز گرایی رسانه ای است.

انواع تکثرگرایی رسانه ای:

الف- تکثرگرایی بیرونی:

بر کمیت رسانه های یک جامعه توجه دارد آیا انواع رسانه مانند رادیو و تلویزیون ، اینترنت ، کتاب ، ماهواره در اختیار گروههای مختلف قرار دارد.به این نوع تکثر گرایی شکلی یا سازمانی نیز می گویند.

تکثرگرایی بیرونی نقطه مقابل تمرکز گرایی  درونی است که درصدد است مالکیت یا کنترل انحصاری هر یک از رسانه ها را در اختیار حکومت یا فرد خاص قرار دهد. تکثر گرایی درصدد است با تمرکز بر منابع اطلاعاتی و خبری مبارزه کند.زیرا در مواردی که دسترسی به اطلاعات خاص برای شکل دادن به افکار عمومی در خصوص یک قضیه خاص ضروری باشد فقدان منابع متعدد اطلاع رسانی و ایجاد انحصار در خصوص آن اطلاعات ، امری خطرناک تلقی می شود.

در کشورما درباره مطبوعات تکثر گرایی شکلی و درباره صدا و سیما تکثر گرایی محتوایی مورد نظر است

ب- تکثرگرایی درونی:

منظور آن است که رسانه ها بتوانند اخبار، مطالب، تحلیل ها و نقطه نظرهای مختلف و متفاوت را حتی در مورد موضوعات واحد انعکاس دهند و از محتوا یا کیفیت متنوعی برخوردار باشند. هر دو نوع تکثر گرایی برهم اثر دارند اما ممکن است تکثر گرایی بیرونی به درونی بینجامد.

یکی از دلایل یکنواختی فعالیت رسانه ای استفاده از منابع یکسان است.

قانون خط مشی صدا و سیما می گوید: صدا و سیما باید مانند یک دانشگاه عمومی به گسترش آگاهی و رشد جامعه در          زمنیه های گوناگون مکتبی، سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی کمک کند

سیاست های کلی تمرکز گرایی در جهان

1.      تصویب قانونی برای تنظیم رقابت به طور کلی و اختصاصی برای رقابت رسانه ای

2.      کنترل اپراتورها و الزام آنها برای خدمات ملی

3.      الزام آور ساختن تکثرگرایی به عنوان پیش شرط صدور مجوز

4.      کاستن از موارد ورود به بازار رسانه ای با اعطای وام یا معافیت مالیاتی

5.      اعطای کمک مالی به اشخاصی که محتوای متنوع عرضه می کنند.

6.      تضمین کیفیت بالا برای رادیو و تلوزیون

7.      تامین شبکه اطلاعات و ارتباطات و اینترنت

شیوه های تنظیم فعالیت های رسانه ای

یکی از پرسش های اساسی در مورد رسانه ها این است که بهترین شیوه برای نظارت بر فعالیت های رسانه ای جلوگیری از تعدی و تجاوز آنها به حقوق مردم و نیز دفاع از حقوق آزادی های رسانه ای در برابر تعدیات دولت های کدام است؟

راه حل های مختلفی بر اساس نظام فرهنگ، اقتصاد، مذهب، ساختار سیاسی وجود دارد   که  نمی توان گفت کدام بهتر است :

1.      خود نظام دهی رسانه ها

2.      نظام دهی مشترک با دولت(با همکاری دولت)

3.      نظام دهی توسط دولت

اندیشمندان رسانه ای از میان این نظام ها ،نظام نخست را برتر از سایر نظام ها می دانند اما در عمل نظام دوم پذیرفته ترین نظام موجود و نظام سوم منفورترین و ناسازگارترین نظام یا فعالیت رسانه ای است.

تعریف خودنظام دهی:

یعنی جامعه رسانه ای یک کشور راساً و بدون مداخله حکومت با تدوین قواعد رفتاری و ایجاد نهادهای لازم، فعالیت های رسانه ای را تنظیم کنند.

توجیهات:

1.      کنترل فعالیت های رسانه ای با فلسفه اولیه رسانه ها مغایر است زیرا رسانه ها می خواهند نقش نظارتی داشته باشند.

2.      اشخاصی که به فعالیت رسانه ای می پردازند در مقایسه با سایر اشخاص جامعه از آگاهیهای بیشتری نسبت به قوانین و اخلاق اجتماعی برخوردارند و به قوانین و اخلاق بیشتر پایبندند.

3.      نقش خود نظام دهی در مبارزه با تورم قوانین ، حجم انبوه قوانین باعث می شود مردم از آن بی اطلاع باشند برخی نظام ها از جایگزین قانون استفاده می کنند به کمک رسانه ها

 

روش های خود نظام دهی رسانه ها:

درستی در جمع آوری و انتشار اطلاعات

آزادی بیان و عقیده

احترام به برابری و اجتناب از تبعیض

صداقت، انصاف برای استفاده از روشهای جمع آوری مستقیم اطلاعات

احترام به منابع خبری، رفرنس ها ، احترام به حقوق مولف

رعایت محرمانگی منابع خبری، رد هر گونه فشار خارجی

الف: خود نظام دهی رسانه ای به روش های گوناگون قابل تحقق است:

 

 

 


 

1.      کدهای اخلاق حرفه ای

 

 

 

 

کدهای ملی قواعد اخلاقی مرتبط با رسانه ها، در کشورهای مختلف جهان حاوی ارزش های نسبتاً جهانی هستند. مثلاً در همه این کدها بیان حقیقت ، دقت مطبوعاتی صداقت و درستی در اطلاع رسانی ، رعایت حریم خصوصی حمایت از کودکان ، نفع خشونت مورد تاکید واقع شده است.

2.      تاسیس شورای مطبوعات یا نهادهای مشابه در نخستین کنفرانس جهانی شوراهای مطبوعات اعلام شد که تاسیس شوراهای مطبوعات و مسئولیت متناظر با آن قابل توسعه است.

«شورای مطبوعات نهادی مستقل و غیر دولتی است که در صدد است نقش واسطه را بین رسانه ها و مردم بازی کند»

کارکرد شورای مطبوعات:

1.      حمایت از حقوق مردم در رابطه با مطبوعات

2.      حمایت از مطبوعات در برابر دولت و سایر قوای حکومتی و نیز مردم

3.      فراهم ساختن فضای دموکراتیک ، کارآمد و بی هزینه برای استماع تظلمات و اعتراضات

4.      فراهم ساختن فضای مناسب برای بحث در خصوص مسائل اخلاقی روزنامه نگاری

5.      ایجاد قواعد و تصمیمات اخلاقی متوازن و متعادل

6.      رفع ضرورت و منع و تحمیل قواعد حکومتی در قالب قانون بر رسانه ها

7.      ترویج رعایت بیشتر پایبندی به موازین اخلاقی

8.      ارتقای کیفیت روزنامه نگاری

9.      جلوگیری از سوء استفاده از آزادی مطبوعات (مهمترین)

 

بند دوم: نظام دهی مشترک با دولت

       برخی اندیشمندان معتقدند که به عنوان یک قاعده کلی، حکومت زمانی صلاحیت مداخله در اداره و کنترل رسانه ها را دارد که خود رسانه ها از این امر و محقق ساختن اهدافی که بر عهده دارند ناتوان یا کارامد باشند در صورتی که جامعه رسانه ای با شکست مواجه شده باشد و نهادهای خود تنظیم نتوانند به نحود کارآمد و پاسخگو به اهداف اجتماعی برسند نوبت به حکومت می رسد تا خود نظام دهی را مورد ارزیابی و آسیب شناسی قرار می دهد تا احراز کند استفاده از چه گزینه ای نیل به اهداف اجتماعی را میسر می سازد.

نکته مهمی که حکومت باید در این روند مد نظر داشته باشد آن است که مداخله او از سر ضرورت انجام می شود و جنبه استثنایی ، تکمیلی و فرعی دارد. از این امر به اصل تفرع یاد می شود . به موجب آن موسسات قدرتمند نباید عهده دار وظایفی شوند که موسسات ضعیف تر نظیر نهادهای خود تنظیم می توانند آن وظایف را انجام دهند.

مثل قانون وکلا، که از دادگستری جدا هستند.

بند سوم: نظام دهی توسط دولت:

    در این شیوه دولت در تمام امور ریز و درشت رسانه ها دخالت می کند و خود را عهده دار تنظیم فعالیت های یکایک رسانه ها می داند. این روش با طبیعت فعالیت های رسانه ای و حقوق و آزادی های آنها سازگاری ندارد.


 

 

 

قواعد تاسیس رسانه های همگانی

موضع نظام های حقوقی جهان به تاسیس رسانه ها دو نوع است:

1.      حداقل مداخله در تاسیس این گونه موسسات (فقط رادیو و تلویزیون نظارت دارد)

2.      دولت در تمام مراحل تاسیس و فعالیت دخالت دارد.

مبنای دیدگاه اول اصل آزادی بیان و اطلاعات بر اساس حقوق بشر است که حق طبیعی هر فردی است.

در صورتی که موسس یک رسانه از آزادی های خود تجاوز کند دولت بنا به شکایت اشخاص ذی نفع و گاه راساً می تواند مداخله کند و واکنش نشان دهد.

با وجود این حساسیت خاص در خصوص رادیو وتلویزیون وجود دارد و باعث شده بسیاری از کشورها کنترل خاصی را برای تاسیس و ادامه فعالیت ایستگاههای تلویزیونی در نظر بگیرند به این نگرش، نگرش تنبیهی یا کنترل پسینی می گویند.

طبق نظر دوم ، دولت ها به استناد قاعده پیشگیری بهتر از درمان است از ابتدا بر تاسیس موسسات رسانه ای نظارت می کنند و با پیش بینی شرایط و تمهیدات خاص ایجاد این موسسات را تحت کنترل و نظارت خود قرار میدهند و کنترل کیفی یا پیشینی) (زیرا برخی از افراد قبل از ارتکاب جرم مجازات می شوند) یعنی به آنها مجوز داده نمی شود.

در کشور ما نگرش دوم حاکی است . انتشار نشریات ادواری ، کتاب، تاسیس خبرگزاری ، تاسیس چاپخانه ، ایجاد نمایندگی توزیع و فروش نشریات منوط به اخذ مجوز است.

شرایط تاسیس موسسات رسانه ای:

الف: شرایط عمومی: شرایطی که در تاسیس همه موسسات رسانه ای لازم الرعایه هستند

ب: شرایط اختصاصی: شرایطی که تنها در مورد برخی رسانه های خاص باید لحاظ و رعایت شود.

انتشار مطبوعات:

الف) نظام های انتشار:

1- آزاد: در برخی از کشورها مبادرت نشریه به اخذ مجوز  یا تسلیم اعلامیه در دفتر خاص نیست (امریکا)

2. اعلام نامه : در برخی کشورهای جهان (فرانسه ، مراکش ، تونس و...) برای انتشار مطبوعات اعلام قبلی به مقامات حکومتی لازم است (موسس منتظر اعلام نظر نمی ماند)

3. ثبت: متقاضی درخواست خود را به مراجع می دهد و در صورتی که ایراد قانونی نباشد گواهی ثبت داده می شود . (انگلیس، ازبکسان، قرقیزستان)

4. نظام انتشار یا اخذ مجوز: در برخی کشورها از جمله ایران انتشار نشریه به اخذ مجوز از مقامات دولتی نیاز دارد. تا پیش از صدور مجوز انتشار ممنوع است و جرم شناخته میشود .

ب) نظام انتشار مطبوعات در ایران:

    در ماده 7 قانون مطبوعات صریحاً نظام انتشار با اخذ مجوز پذیرفته شده است به موجب این ماده انتشار نشریه به مسئولیت اشخاص حقیقی و حقوقی (1379 به بعد) با سرمایه ایرانی و اخذ پروانه از وزارت ارشاد اسلامی آزاد است چنانچه نشریه ای بدون مجوز نشر شود از شمول قانون مطبوعات خارج و تابع قوانین عمومی است.

ج) شرایط صاحب امتیاز:

1. شرایط اشخاص حقیقی: صلاحیت علمی در حد لیسانس با پایان سطح حوزوی و پایبند بودن به قانون اساسی و موارد زیر:

1.      تابعیت ایرانی: اتباع خارجی و اشخاص بدون تابعیت نمی توانند متقاضی شوند . افرادی که تابعیت دوگانه دارند دو حالت دارد اول اینکه تابعیت دو گانه مورد قبول دولت نیست پس تابعیت دوم او پذیرفته نیست . دوم اگر هیئت دولت ترک تابعیت را قبول کند (طی مراحل قانونی) از حقوق ایرانی بودن برخوردار نخواهد شد.

سازمان های آزادی بخش با سرمایه غیر ایرانی با موافقت وزیر ارشاد و وزیر خارجه قابل انتشار هستند.

2.      دارا بوردن حداقل 25 سال سن: به دلیل حساس بودن شغل مطبوعات حداقل سن 25 سال تعیین شده است مثل شغل های نمایندگی، قضاوت، وکالت

3.      عدم حجر: شخصی که اهلیت نداشته باشد محجور نامیده می شود اهلیت یعنی اینکه بالغ ، عاقل، و رشید باشد به بیان دیگر صغیر ، مجنون و سفیه نباشد.

4.      عدم ورشکستگی به تقلب و تقصیر: ورشکسته کیست؟ فردی که از پرداخت دیون به دادگاه موضوع را اعلام کند تا دادگاه برای او اعلام ورشکستگی کند.

5.      عدم اشتهار به فساد اخلاقی: متقاضی نشریه لازم نیست از حسن شهرت برخوردار باشد کافی است سوء شهرت نداشته باشد. مرجع خاصی برای سوء شهرت نداریم همین که همسایه ها و همکاران به بدی ازاو یاد نکنند کافی است.

6.      عدم سابقه محکومیت کیفری: بر اساس موازین اسلامی که موجب سلب حقوق اجتماعی باشد. حقوق اجتماعی حقوقی است که قانونگذار برای اتباع ایرانی و سایر افراد مقیم در قلمرو آن منظور نموده است. محرومیت از حقوق اجتماعی به صورت موقت به دو صورت ممکن است:

1.      دادگاه می تواند کسی را به علت ارتکاب جرم عمدی به تعزیر یا مجازات بازدارنده محکوم کند و مدتی از حقوق اجتماعی محروم کند.

2.      محکومیت قطعی به جرائم عمدی که پس از انقضا رفع اثر می شود.

الف: محکومان به قطع عضو- 5 سال پس از اجرای حکم

ب: محکومان به شلاق – یکسال پس از اجرای حکم

ج: محکومان به حبس تعزیری بیش از سه سال ، دو سال پس از اجرای حکم

7.       داشتن صلاحیت علمی در حد لیسانس یا پایان سطح حوزه

8.       پایبندی و الزام به قانون اساسی

علاوه بر شرایط فوق متقاضی نباید یکی از افراد ذیل باشد: نخست وزیران ، وزیران، استانداران، امرای ارتش شهربانی، ژاندارمری، روسای سازمان های دولتی، مدیران عامل شرکت ها و بانک های دولتی، نمایندگان در مجلس، سفرا، فرمانداران، شهرداران، روسای انجمن ها، اعضای ساواک، و حزب رستاخیز که از 15 خرداد 42 تا 22 بهمن 57 در مشاغل مذکور       بوده اند.

شرایط اشخاص حقوقی:

1.      مراحل قانونی ثبت شخصیت حقوقی طی شده باشد

2.      در اساسنامه یا قانون تشکیل خود به انتشار نشریه مجاز باشد

3.      زمینه فعالیت نشریه با زمینه فعالیت شخص حقوقی مرتبط باشد

4.      محدوده انتشار نشریه همان محدوده جغرافیایی شخص حقوقی باشد

 

 

 

اخذ پروانه از هیئت نظارت بر مطبوعات:

طبق ماده 7 قانون مطبوعات انتشار نشریه باید با مجوز باشد و تشخیص صلاحیت متقاضی بر عهده هیئت نظارت بر مطبوعات است.

جلسه هیات نظارت با حضور دو سوم اعضا رسمیت دارد و تصمیمات با اکثریت مطلق یعنی نصف +1 معتبر خواهد بود. در صورت موافقت حداکثر 2 ماه وزارت ارشاد موظف است مجوز صادر کند پس از صدور باید ظرف شش ماه نشریه منتشر شود در غیر این صورت اخطار کتبی و فرصت 15 روزه و در صورت عدم عذر موجه اعتبار پروانه از بین می رود . عدم انتشار منظم در یک سال (بدون عذر موجه ) به تشخیص هیات نظارت موجب لغو پروانه خواهد شد.

قلمرو هیات نظارت بر مطبوعات

الف: اقدامات پیش از انتشار

ب: اقدامات پس از انتشار

الف- مهمترین وظیفه هیات نظارت بر مطبوعات رسیدگی به درخواست صدور نشریه است و صلاحیت متقاضی و مدیر مسئول آن

متقاضی نشریه اطلاعات زیر را ارائه می دهد:

1.      نام نشریه

2.      موضوع یا زمینه انتشار

3.      اهداف و خط مشی کلی

4.      اساسنامه نشریه

5.      محل تامین منابع مالی

6.      زبان نشریه

7.      مشخصات متقاضی

8.      مشخصات مدیر مسئول

9.      ترتیب زمانی انتشار نشریه

10.  قلمرو جغرافیایی

-        نام نشریه نباید مشابه نشریات کنونی یا نشریاتی که تعطیل شده اند باشد نام های نامانوس و خارجی نیز ممنوع هستند

– منابع مالی نباید خارجی باشد .

ب- وظایف هیات نظارت پس از انتشار:

1.      نظارت بر بقای شرایط متقاضی نشریه(اگر یکی از شرایط نقض شود مجوز لغو می شود)

2.      نظارت داشتن بر شیوه انتشار و مواد قانون مطبوعات (تخلفات ظرف یک ماه باید بررسی شود)

3.      هیات نظارت می تواند نشریه را توقیف کند و ظرف یک هفته پرونده را به دادگاه بفرستند.

            پ - انتشار نشریات داخلی:

نشریات داخلی نشریاتی هستند که برای کارکنان یک سازمان ، موسسه و شرکت دولتی یا خصوصی منتشر           می شود و رایگان در اختیار آنان قرار می گیرد. این نشریات فقط با مجوز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی می توانند منتشر شوند در این نشریات آگهی بازرگانی ممنوع است و حداکثر 45 صفحه باید باشد. هر سازمان فقط یک نشریه می تواند داشته باشد.

 

انتشار نشریات دانشگاهی:

انتشار نشریات دانشگاهی تابع ضوابطی است که در تاریخ 26/3/1383 شورای عالی انقلاب فرهنگی با عنوان            « ضوابط ناظر بر فعالیت نشریات دانشگاهی» تصویب کرده است.

تعریف نشریه دانشگاهی : کلیه نشریاتی که به صورت ادواری یا گاهنامه و نیز نشریات الکترونیکی که با نام ثابت در زمینه های فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، هنری، ادبی، ورزشی توسط هر یک از اساتید ، اعضای هیئت علمی، دانشجویان تشکلهای اسلامی و یا گروهی در واحدهای دانشگاهی منتشر و در محدوده دانشگاهی توزیع می شود.

نشریه دانشگاهی منوط به اخذ مجوز از کمیته ناظر بر نشریات دانشگاهی است .

اعضای کمیته ناظر بر نشریات دانشگاهی:

1.      معاون دانشجویی و فرهنگی واحد دانشگاهی

2.      نماینده دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری

3.      یک حقوقدان به انتخاب رئیس دانشگاه

4.      دو نفر عضو هیات علمی دانشگاه به انتخاب شورای فرهنگی دانشگاه

5.      دو نفر نماینده از مدیران مسئول نشریات موجود در دانشگاه به انتخاب مدیران مسئول

6.      مدیر امور فرهنگی دانشگاه( دبیر کمیته)

رسیدگی به درخواست صدور مجوز و نظارت بر عملکرد و تخلفات نشریات دانشگاهی بر عهده این کمیته است.

تصمیمات این کمیته در شورای فرهنگی دانشگاه قابل تجدید نظر است و تصمیمات این شورا نیز در شورای مرکزی ناظر بر نشریات دانشگاهی قابل تجدید است و در نهایت دیوان عدالت اداری می تواند به شکایت از این شورا رسیدگی کند.

انتشار نشریات الکترونیکی

تبصره 3 ماده یک قانون مطبوعات می گوید : همه نشریات الکترونیکی مشمول مواد این قانون هستند.

ماده یک می گوید : نشریه ای که در محیط دیجیتال با همان صورت شرایط و ظواهر نشریه چاپی و طی فرایند فعالیت رسوم روزنامه نگاری و تحریریه برای تولید و به طور منظم و با نام ثابت و تاریخ و شماره و ردیف معینی در یک یا چند زمینه سیاسی ، اقتصادی  و فرهنگی تولید و منتشر می شود.

بر این اساس سایت ها و وبلاگ های اطلاع رسانی که شرایط و ظواهر متفاوت با نشریه چاپی دارند از تحول نشریات الکترونیکی خارج هستند و اداره این سایت ها تابع اصل آزادی و قواعد کلی حاکم بر مسئولیت های مدنی و کیفری است .

نشریات الکترونیکی دو گونه هستند:

1.      نسخه دیجیتالی همان نشریه چاپی (احتیاج به مجوز دیگر ندارد)

2.      نشریاتی که نسخه چاپی ندارند (مجوز آن مثل مجوز چاپی است از هیات نظارت بر مطبوعات)

انتشار کتاب

در کشور مامقررات  انتشار کتاب عمدتا   در مصوبه 1367 شورای عالی انقلاب فرهنگی پیش بینی شده است در این مصوبه انتشار کتاب برای بزرگسالان به صورت ضمنی و برای کودکان به طور صریح منوط به اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی شده است. (کتاب بزرگسالان ، کودکان ، خاص)

الف: کتاب بزرگسالان:

در اصل 24 قانون اساسی انتشار کتاب حق طبیعی هر فرد شناخته شده است (یعنی به طور ضمنی گفته شده نیاز به اخذ مجوز ندارد)

همچنین وزارت ارشاد به عنوان متولی نشر کتاب هیاتی برای نظارت بر نشر کتاب معینی کرده که نشان دهنده نظارت است نه اخذ مجوز. برخی می گویند این نظارت نظارت قبل از انتشار نیست.

 

ب: کتاب کودکان و نوجوانان:

در عالم حقوق ، کودکان به دلیل ضعف در تشخیص مصالح و مفاسد از حمایت های قانونی خاص برخوردارند. (کنوانسیون حقوق کودک)

از این رو انتشار کتاب کودک با حساسیت خاصی مواجه است و در قانون صراحتاً (ماده 5 آئین نامه نظارت بر نشر کودکان) نشر کتابهای کودک و نوجوان را بدون اخذ مجوز ممنوع کرده است)

ماده 2 می گوید : منظور از کتاب کودک ، کتاب هایی است که برای گروه های تا پایان 18 سالگی منتشر می شود) کتاب های درسی (مدارس) ، کمک درسی، آموزشی زیر 48 صفحه ، نشریان ادواری دفاتر تمرین، رنگ آمیزی ، نت موسیقی و جزوهای تکثیر از تحول این آئین نامه خارج است.

نکـــات:

1.      کتابهای درسی را آموزش و پرورش نظارت می کند.

2.      کتاب کمک درسی بدون نظارت است

3.      مستثنی کردن نشریان ادواری توجیه پذیر نیست

4.      مستثنی کردن کتب رنگ آمیزی قابل ایراد است

ج: انتشار کتاب های خاص:

چاپ خانه ها باید پیش از چاپ سفارش ها مجوز کتبی وزارت ارشاد را از ناشر اخذ کنند سایر سفارش ها طبق دستورالعمل است:

1.      قرآن مجید

2.      کتب مربوط به آموزش نظامی

3.      کتب مربوط به علائم راهنمایی و رانندگی

4.      کتب تستی عقیدتی

5.      کتب تستی کنکور

6.      کتب مربوط به روابط زناشویی

7.      کتب ورزشی

8.      کتب اقلیت های دینی شناخته شده در قانون اساسی

9.      تقویم و سررسید

تبصره: اخذ مجوز پیش از چاپ برای دستگاههای دولتی و نهادهای انقلابی و ناشرانی که اختیار انتشار هر یک از کتابها را دارند ضروری نیست.

بند 3 ایجاد ایستگاههای رادیو و تلویزیون

در بسیاری از کشورها مالکیت رادیو و تلویزیون به دو صورت دولتی و خصوصی وجود دارد . بر خلاف انتشار روزنامه که در برخی کشورها بسیار آسان است اما در خصوص رادیو و تلوزیون قوانین سختی وجود دارد. در همه کشورها نیاز به اخذ مجوز از مقامات دولتی منوط شده است.

در کنار رادیو ، تلویزیون خصوصی بسیاری از کشورها دارای سازمان رادیو تلوزیون دولتی و عمومی هستند که وظایف آنها کاملاً مشخص شده است. (نحوه تبلیغات، پوشش فعالیت دستگاهها، سیاست های کلی کشور در عرصه فرهنگی و ...) در کشور ما طبق اصل 44 قانون اساسی مالکیت صدا و سیما عمومی است و اشخاص نمی توانند از دستگاههای رادیو و تلویزیون داشته باشند.

بند 4 خبرگزاری ها:

در کشور ما قانون خاصی درباره خبرگزاری ها وجود ندارد . ایجاد خبرگزاری دولتی تابع قوانین مربوط به اختیارات وزارت خانه ها، سازمان ها و موسسات عمومی است و ایجاد خبرگزاری غیر دولتی نیز تابع

:: بازدید از این مطلب : 859

|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
کوه پیمایی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

گاهی آنقدر دلت می گیرد از دغدغه ها و مشکلات روزمره زندگی که دوست داری بروی یک جای دور خیلی دور.
دیگر خبری از ترافیک و چراغ قرمزهای طولانی شهر و آپارتمان های سر به فلک کشیده که باعث می شود گاهی یادت برود آسمان هم آبیست نباشد .بروی همان جای دور کمی آرامش جستجو کنی.
صبح جمعه خستگی یک هفته کارو دوندگی که گاهی حاصلی هم برایم ندارد تصمیم گرفتم برای یکبارهم که شده قید خواب شیرین رابزنم و به جای اینکه تالنگ ظهر خودم را به بیخیالی بزنم و بخوابم.
سحرخیز شوم و راهی جایی شوم به غیر از خانه ومحله ی خود.
ساعت 5 صبح با صدای ساعت کوکی از خواب بیدار شدم بی هیچ برنامه ای فقط دوست داشتم بروم جایی که کمی ارامش و هوای تازه به مشامم برسد .
گاهگاهی تفریحی کوه میروم اما هروقت دلم بخواهد و حوصله داشته باشم
راهی شدم اهل کوهنوردی نیستم اما میدانستم برای کوهنوردی ساده حداقل داشتن کفش مناسب و لباس گرم و کمی غذا ضروری است.
عزمم را جزم کردم و راهی شدم دوست داشتم جای بروم که ارامش بیشتر باشد بارها نام دارآباد را شنیده بودم گاهی هم از ان سمتها عبورکرده بودم ولی هیچگاه کوهنوردی درآنجاراتجربه نکردم

شنیده بودم کوهپیمایی فعالیتی پرطرفداردرسراسر جهان است. از جمله جذابیتها و انگیزه های موجود در این رشته از فعالیت تامین سلامت /شادابی/ارتباط با طبیعت/ کوه پیمایی به معنای راهپیمایی در کوه است و با کوه نوردی تفاوت دارد .
پیمایش مسیرهای کوهستانی بدون استفاده از ابزارهای فنی کوهنوردی و درگیر شدن با مسیرهای سنگی و یخی را کوه پیمایی می نامند.
اما شنیدن کی بود مانند دیدن .وارد محوطه ی کوه که شدم دیدم ای دل غافل از من سحرخیزتر هم بودند ادمهایی که بیخیال خواب شیرین شده اند بی هیچ دغدغه ای به پیش می رفتم انگار ادم دیگری شده بودم حس عجیبی داشتم و ارامش خاطر هرچه پیش میرفتم احساس میکردم دارم به هدف نزدیکتر میشوم حس می کردم تمام زیبایی های دنیا همین جا جمع شده طبق عادت همیشگی دوربین عکاسی را هم دردست داشتم و هرجا جلوه ای از الطاف الهی به چشمم میخورد با ذوقو علاقه شروع میکردم به انداختن عکس.
لذت خاصی داشت هوای تمیز طبیعتی بکر و ادمهایی که هیچکدامشان را نمیشناختی اما هرکدام با لبخندی همراهیت میکردند .
یادتان باشد هرگز تنها به کوهستان نروید تعداد اعضای یک گروه مناسب حداقل سه نفر است. همه ی اعضای گروه نیز باید از مسیر و برنامه پیش رو شناخت و آگاهی داشته باشند
برنامه ی کوه پیمایی بایدمتناسب با تجربه /تجهیزات /مهارت و امادگی جسمانی همه ی افراد گروه برنامه ریزی شود.
آگاهی از وضع هوا بسیار مهم است.
زمانی که پیش بینی هوای ناپایداری اعلام شود اصل بر تعویق برنامه به زمان دیگری است . وضعیت هوا به ویژه درکوهستان متغیر است . پس اگر با شرایطی بر خلاف پیش بینی ها روبرو شدید فورا اقادام به بازگشت کنید . تیم شما همواره باید آمادگی زمان و تجهیزات لازم برای مواجهه با هوای خراب را داشته باشد.
گام برداشتن و تنفس درست در کوه پیمایی مهم است گامهای شما بایدکوتاه / اهسته و پیوسته باشد .
تنفس منظم و ارادی /انجام دم از بینی و باز دم از دهان است.

3نقشه خوانی و مسیر یابی از مهارتهای پایه ای است که کوهنوردان بایدآنرا بیاموزند.
نقشه و ابزار بهره گیری از آن مانند قطب نما برای کوهستان شمال تهران نیز کاربرد دارند زیرا با اینکه در نقاطی از مسیرهای اصلی تابلو یا میله هایی برای راهنمایی نصب شده است و مسیرها حتی در زمستان به علت تردد زیاد کاملا مشخص است /اما در شرایط خاص (تاریکی / طوفان/مه /بارشتازه/ روزهای هفته و...)نامشخص میشوند و خطر بهمن /سقوط از پرتگاه/لغزیدن /گم شدن و ... افزایش میابد.
هرگز از مسیر اصلی خارج نشوید و زمان لازم را برای مسیر بازگشت در نظر بگیرید . مسیر کوه پیمایی نباید پرشیب /سنگی و در کنار پرتگاه باشد .
مواد غذایی باید شامل پروتئین ها /چربی ها و کربوهیدراتها به نسبت4:1:1باشد
:1پروتئین :مانند گوشت /سویا /پنیر /تخم مرغ/شیرخشک
:1چربیها :مانند پنیر/شکلات /ماهی
:4 کربوهیدراتها مانند شکر /برنج/ ماکارونی/ شیرینی / میوه خشک
آب :بدن آب زیادی در کوه پیمایی از دست میدهد یک فرد 70 کیلویی حداقل 2لیتر آب در روز نیاز دارد از مصرف الکل و مخمرات الکلی در کوهستان برای گرم شدن اکیدا پرهیز کنید زیرا الکل خون را رقیق میکند وگرمای کاذب آن باعث میشود که گرمای داخلی بدن به سطح پوست رانده و تخلیه شود .
درنتیجه بدن خیلی سریع سرد میشود که این میتواند شروع یک سرمازدگی (هایپوترمی )خطرناک باشد .
سعی کنید تمام تجهیزات لازم را به همراه داشته باشید تا بتوانید از تمام لحظه هایی که در کوه سپری می کنید لذت ببرید
و دفعه ی آخرتان نباشد که به کوه میروید و هر هفته این برنامه کوهپیمایی را اجرا کنید تا هم روحیه شما شادتر شود و هم برای یک هفته ی کاری آماده و پرنشاط تر باشید.
سهیلا انصاری
دانشجوی خبر نگاری
اردیبهشت 1391
گزارش کوه پیمایی



:: بازدید از این مطلب : 395
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
جنبش کتاب خوانی در کلاس
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

یکی از دغدغه های من این است که میزان مطالعه دانشجوها پایین است و علاقه ای به خواندن کتاب از خود نشان نمی دهند. همیشه دوست داشتم بچه های کلاس رو با کتاب آشتی بدهم. هر ترم که کتابهای مختلف رو معرفی می کردم به جز یکی دو نفر بقیه به جزوه و کپی مطالب دیگران اکتفا می کردند. بالاخره تونستم در کلاس  (گزارش نویسی) نهضت کتابخوانی راه بیندازم. اولین دانشجوی کلاس کتاب مسخ از کافکا رو ارائه داد که تسلط خوبی به موضوع داشت و از عهده کار به خوبی برآمد. قرار شد مطالب ارائه شده به من ایمیل شود. به محض دریافت ایمیل آنرا برای استفاده سایر دوستان در وبلاگ قرار خواهم داد.

پی نوشت: روز معلم فقط کتاب هدیه بدهید



:: بازدید از این مطلب : 333
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
استاد عشق
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

مبهوت زندگي کسي  مي شوي که شبيه افسانه هاست.داستاني را روايت مي کند که در آن اوج عشق و انسانيت و بزرگ منشي زني را مي بيني و از طرفي حضيض ذلت مردي که همه چيز را فداي شهوت دنيا طلبي مي کند. نتيجه اين دو فرد ، نابغه زمان خود مي شود.

خواندن اين کتاب را به همه علاقه مندان به معرفت توصيه مي کنم.

ممنون از دوست بزرگواري که اين کتاب را هديه کرد.

در معرفي اين کتاب آمده است:

استاد عشق داستان زندگی پر فراز  ونشیب مردی است که در تمام زندگی خود همواره درس ایمان و اعتقاد را با اعمال اش به ما می  آموزد. زندگی مردی که با تلاش و پشتکار و با ایمان راسخ و البته به واسطه ی تربیت مادری بزرگ و فداکار بر تمام مشکلات زندگی غلبه کرد و هرگز در این راه مایوس و ناامید نشد. استاد عشق درس زندگی پرفسور حسابی است به قلم فرزندش ایرج حسابی که روحیه ی تلاش و ایثار را به خواننده می آموزد.



:: بازدید از این مطلب : 328
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
بچه مرشد
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

روزي بود و روزگاري، دو تا دوست بودن که در همه چيز با هم رقابت مي کردن. ولي يکيش مرشد بود اون يکي بچه مرشد. خودشون هم نمي دونستن.سال ها گذشت. دست روزگار آنها را از هم جدا کرد ولي آنها همچنان مرشد و بچه مرشد بودند. آن دو ازدواج کردند و بچه دار شدند اما هنوز مرشد ، مرشد بود و بچه مرشد هم بچه مرشد.

دو دهه گذشت آن ها همديگر را ديدند. بچه مرشد گفت خيلي عجيب است که ما همه چيزمان مثل هم است. علائق ، داشته ها ، خواسته ها ، ... مرشد مي دانست که بچه مرشد چه مي گويد اما بچه مرشد هنوز بچه مرشد بود....


پي نوشت:1- دوستي بيش از ده جلد کتاب هديه کرد، بهترين کادويي که دوست دارم بگيرم. بعد از آن عطر و ...

2-  اين ترم کاملا متفاوت و متنوعه: تبليغات و حقوق ارتباط جمعي و گزارش نويسي و خبر



:: بازدید از این مطلب : 400
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
تا عاشق نباشد
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

یک زن ...

تا عاشق نباشد

نمی بوسد ... نمی بوید


و تسلیم نمیکند عریانی اش را...

 



:: بازدید از این مطلب : 286
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
دنیامی
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

  به مــن ...

 بال پرواز میدهی

وقتی نگاهم میکنی

وقتی میگویی ... دوســتت دارم



:: بازدید از این مطلب : 349
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
چه شبیه امشب
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی
 امشب شب آرزوهاست ! یه شب به اندازه ی تموم بنده های خدا ، به اندازه ی تموم ستاره ها ، شب بو ها ، شاپرک ها ، ...

و به اندازه ی من و تو !

آره تو ! عشق من ، یار  امروز و .... شاید هم یار همیشگی فرداهام ! کسی چه می دونه ؟؟؟

 امشب شب قراره زبون گناهکارم بچرخه .... چشمای پر از معصیتم اشک بباره ....

دستای عاصیم به نیازمندی بلند شن ...

امشب یه شب بزرگه .... به بزرگی دل همه ی عاشق ها !

چقدر دوست داشتم پیشت بودم .... سرت رو می ذاشتی رو شونه هام ، دستت توی دستام بود و هرم نفسات رو حس می کردم .... با هم نجوا می کردیم و خدا رو صدا می زدیم .... برای با هم بودنمون با تموم مشکلاتی که داشتیم شکرش می کردیم ! برای کنار هم بودنمون ، برای داشتن همدیگه ... نه ، نه ! من فقط برای داشتن تو ، شکرش می کردم !

اما حالا .... !

باید من اینجا ، تو کنج خلوتم پای سجاده ام بشینم و تنهای تنها خدا رو تو آغوش بگیرم ..... یه بغل مهمون اون باشم ! یعنی میشم ؟

خدا جونم خودت میدونی آرزوی امشبم چیه ....

 

 



:: بازدید از این مطلب : 360
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
فقط از خدا تورو میخوام
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی

می گن هر کی یه روز از ماه رجب رو روزه بگیره از خدا حاجت می گیره ،

منم امروز روزه گرفتم تا از خدا تو رو بگیرم



:: بازدید از این مطلب : 332
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()
.....
نوشته شده توسط : علیرضا نفیسی



:: بازدید از این مطلب : 346
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : جمعه 5 خرداد 1391 | نظرات ()

آرشیو مطالب
مرداد 1391
تير 1391
خرداد 1391
ارديبهشت 1391
فروردين 1391
آخرین مطالب
بهترین خرید های شما در طول سال
جوک
طالع بینی
]یا میدانید؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بازی
شخصيت شناسي از روي پيامك!
یک خودنمایی احمقانه توسط این جوان !! + تصاویر
این گونه نگاه کنيد...
فرق دخترا با پسرا در کنکور
بالاخره راه حل رو کشف کردن
استقلال
سالها بعد چنین میگویند:
جوابم نکن....
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥جملات عاشقانه♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
اس ام اس جدایی وخیانت
اس ام اس های عاشقانه
در بــرابــر خــدا
خانه ی دوست کجاست؟!!!
وصیت نامه ای جالب منسوب به "وحشی بافقی"
به گوش بسته می‌خوانی!!!
تقدیم به بعضی ها که زیادی دچار خودبرتر بینی شدند!!!
خودش میدونه این مطلبو واسه چی گذاشتم!!!
مترسک ها!!!
تو را...!!!
زندان!!!
به بهانه ی سالگرد حسین پناهی عزیز!!!
روشهای مفید تربیت فرزندان
از زندگی جگونه لذت بیشتری ببریم
راههای درمان وسواسی
پیوند های روزانه
حمل ماینر از چین به ایران [ ]
حمل از چین [ ]
پاسور طلا [ ]
الوقلیون [ ]

لیست تمام پیوند ها
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان دروازه خوشبختی و موفقیت و آدرس alavijeh2011.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






پشتیبانی

RSS

Powered By
LoxBlog.Com
متن دلخواه شما
تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به دروازه خوشبختی و موفقیت مي باشد .
كد نويسي و گرافيك قالب توسط : تم ديزاينر